D
@diva_face_fitness

DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой

@diva_face_fitness 🏋️ Фитнес RU в каталоге 62 дн.

DIVA про лицо, осанку и не только ☺️ Канал Ирины Довгалевой Программы школы DIVA https://diva.school/programm_max Для связи - @irina_dovgaleva_podderzhka

6.7K
Подписчиков
+718
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +51
+3.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +248
+12%
% роста за 7 дней
В категории: +4.44%
18.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#45
место в категории
1.1K каналов
×4.8
к среднему по категории
среднее: 1.4K подп.
+3.1K
прирост за 30 дней
в категории: +248
62
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«DIVA - онлайн-школа Ирины Довгалевой» занимает #45 место в категории «Фитнес» (всего 1 083 каналов). Аудитория канала в 4.8 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 3.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 28 точек. Аудитория растёт на 102 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68430576921150
Username@diva_face_fitness
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков6 692
Прирост 7д+718 (12%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост07.05.2026 15:12
Ссылка MAXhttps://max.ru/diva_face_fitness
📄 О канале
О канале: DIVA — это ваш проводник в мир здоровья, красоты и правильной осанки. Основательница Ирина Довгалева делится авторскими методиками по уходу за лицом и телом, которые подходят для любого возраста и уровня подготовки. Контент публикуется регулярно: видеоуроки, прямые эфиры, чек-листы и вдохновляющие истории. Канал идеален для тех, кто хочет улучшить осанку, избавиться от зажимов, подтянуть лицо без операций и повысить общий тонус. Теги: лицо, осанка, здоровье, фитнес, красота. Присоединяйтесь к 6000+ подписчикам и начните менять себя уже сегодня!
Постов показано: 5 В архиве: 132 постов Свежий пост: 7 дн. назад ~1.93 постов/сут. (30 дн.)
Открытое занятие на лицо и апоневроз из программы «Месяц с DIVA» 🔥Бесплатно! Девчонки, кто хочет увидеть, как проходят занятия в прямом эфире со мной на программе «Месяц с DIVA»? 🔥Мы открыли для вас одно из занятий на верхнюю часть лица: задняя поверхность шеи,  апоневроз, лоб, межбровка, морщина гордецов СМОТРЕТЬ ЗАНЯТИЕ ⚡️Успевайте посмотреть и позаниматься! Доступ к нему на 48 часов после того, как вы зайдете в кабинет (на площадку Геткурса) «Месяц с DIVA» — клубная программа для тех, кто хочет видеть изменения в зеркале уже через 4 недели, без перегруза и резких решений ‼️4 мая - новый по…
🎬 видео
Хочу убрать межбровку, морщинки, подтянуть лицо, избавиться от болей в спине и чувствовать себя легче и красивее. Но не знаю с чего начать Девчонки, думаю многим из вас уже приходила такая мысль ⬆️ Я рекомендую начинать с базовой клубной программы «Месяц с DIVA». Где мы в течение 4 недель работаем с осанкой, фигурой, лицом и с какой-то определённой зоной. В этом потоке у нас приемы против межбровки Межбровка мучила меня с самых времён института 🤓 Нет, тогда я не была старой и не выглядела на 50 лет Межбровка была моя психосоматическая морщинка: сосредоточена, учу лекции, думаю о своих заботах…
🎬 видео
🔥 Упражнения для подтянутого овала Девочки, я вам уже рассказывала почему плывёт овал, о причинах, в том числе про «возрастные изменения» Сегодня смотрите небольшой комплекс упражнений для подтянутого овала Занятия для верней части лица, а именно против межбровной морщины приготовила для вас на новом потоке «Месяц с DIVA»: ⚡️8 занятий от межбровки — упражнения, изучим тейпирование и техники гуаша, отправим межбровку в нокаут 🔥Тренинг по детоксу Бережно очистите организм от токсинов, в помощь урок от врача-гастроэнтеролога со списком необходимых препаратов и дыхательные практики от меня 🔥Ежене…
🎬 видео
❗️Уберите отеки и помолодеете на 5 лет Именно отеки придают нам возраста. Как только они исчезают и окружающие начинают спрашивать: к какому косметологу ходила? Девчонки, записала для вас небольшой утренний комплекс упражнений против отечности Можете сделать его завтра, как проснетесь А сегодня вечером приходите на последний повтор лифтинг-тренировки на нижнюю часть лица Жду всех в 19:00 мск 😍 Кто еще не регистрировался на нее и не получал 🎁, вам сюда 👇 https://diva.school/preo_trenirovka_nefertiti?utm_source=max&utm_medium=mesyac_s_diva&utm_campaign=mesyac_s_diva_may&utm_content=web&utm_term…
🎬 видео
🔺Главная причина поплывшего овала Мы привыкли списывать всё на возраст. «Ну а что вы хотели - годы идут» Но давайте честно. Возраст - это фон. А то, как именно меняется лицо и тело - это чаще всего привычки Посмотрите внимательно: одна и та же цифра в паспорте и совершенно разное лицо У одной: 🔴 чёткий овал 🔴 живая кожа 🔴 открытый взгляд У другой: ➡️ отёчность ➡️ «поплывшие» линии ➡️ усталое выражение лица Разница не в возрасте. Разница в том, как тело жило все эти годы ‼️Сегодня в 12:00 и 19:00 мск на тренировке «Профиль Нефертити» 🔺 Расскажу что влияет на овал и почему он плывёт 🔺 Покажу, к…
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
56
Активных дней
22 из 30
Среднее в активный день
2.5
Лучшее время
Четверг 10:00
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 10:00
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
132
Активных дней
59 из 90
Среднее в активный день
2.2
Лучшее время
Четверг 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

🫣 Мне страшно! Страх, он сковывает нас, когда мы …
♥ — · 12 502 просм.
🔺 Уже не 30, уже были операции, лишний вес и трев…
♥ — · 12 482 просм.
«Поэтому плывёт овал лица» Эфир прошёл. Доступна …
♥ — · 11 442 просм.
Вы делаете себя отечными Каждый день. Прямо сейча…
♥ — · 11 049 просм.
🆘 Я знаю как будет выглядеть большинство из вас! …
♥ — · 10 549 просм.
🎁 Вам подарок! Для молодости вашего лица Девчонки…
♥ — · 10 205 просм.
Лицо «плывёт» не у всех одинаково Мы все разные и…
♥ — · 9 521 просм.
«Хочу выглядеть как голливудская звезда, но у мен…
♥ — · 7 855 просм.
Запись эфира готова Сегодня в zoom разобрала кейс…
♥ — · 7 016 просм.
Зачем заниматься естественным омоложением Девчонк…
♥ — · 6 726 просм.
🔥Результат не в количестве действий, а в том, что…
♥ — · 6 476 просм.
🤔 Боитесь фотографироваться? Я знаю с чего начать…
♥ — · 6 329 просм.
3 ошибки в гимнастике для лица Большинство пробле…
♥ — · 5 714 просм.
💠 «Как за 5 недель вернуть молодость лицу и строй…
♥ — · 5 579 просм.
«Теперь не боюсь будущего: тело слушается, душа с…
♥ — · 5 424 просм.
❔ Почему лицо меняется и что с этим делать  Чтобы…
♥ — · 5 026 просм.
Почему «чуть-чуть» не работает «Я же делаю упражн…
♥ — · 4 966 просм.
❔Какой результат можно получить, если идти по сво…
♥ — · 4 843 просм.
«Почему лицо не меняется, даже если вы делаете вс…
♥ — · 2 664 просм.
Тренировка на нижнюю часть лица через 15 минут По…
♥ — · 970 просм.
Как будут выглядеть ваши 4 недели, которые подтян…
♥ — · 17 289 просм.
Новеньким сюда 😁 Всем Дивам привет! ❤️ Я – Ирина …
♥ — · 16 873 просм.
Он страдает зимой и дает "зеленый свет" вредным б…
♥ — · 16 865 просм.
🔥Открытый и сияющий взгляд, подтянутая кожа без о…
♥ — · 16 775 просм.
Ещё не смотрели? Не надо так! Девчонки, напоминаю…
♥ — · 16 737 просм.
Поплывший овал, второй подбородок, брыли - знаком…
♥ — · 16 680 просм.
🔴 Мои ролики в соцсетях набирают тысячи и миллион…
♥ — · 16 616 просм.
Отечность и носогубка — самые распространённые пр…
♥ — · 16 612 просм.
План подготовки лица к лету Девочки, наша кожа зи…
♥ — · 16 557 просм.
ТЕСТ: Что у вас с осанкой Девочки, сделаем тест н…
♥ — · 16 099 просм.
🎁 Подарки Девочки, чтобы вам было легко внедрять …
♥ — · 16 007 просм.
Девчонки, собрала для вас в одном посте самые акт…
♥ — · 15 926 просм.
🔥Каких результатов можно достичь, если изначально…
♥ — · 15 775 просм.
Ваше расписание на сегодня План на 1 день онлайн-…
♥ — · 15 765 просм.
Спецагент под прикрытием Девочки, у каждой из нас…
♥ — · 15 479 просм.
2⃣ ДЕНЬ. РАСПИСАНИЕ Девочки, сегодня 2 день и 2 у…
♥ — · 15 434 просм.
90% женщин живут с отеками каждый день И даже не …
♥ — · 15 293 просм.
Как избавиться от дряблой кожи на шее и тяжей ⠀ ℹ…
♥ — · 15 269 просм.
Терпела боль в спине пока не поняла, в чём ошибка…
♥ — · 15 232 просм.
Почему лицо резко постарело? Девочки, спасибо все…
♥ — · 14 295 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 510 просм./пост.
Пост 1 · 30.04 15:19
Открытое занятие на лицо и апоневроз из программы «Месяц с DIVA» 🔥Бесплатно! Девчонки, кто хочет
660
Пост 2 · 30.04 09:47
Хочу убрать межбровку, морщинки, подтянуть лицо, избавиться от болей в спине и чувствовать себя легч
869
Пост 3 · 30.04 08:06
🔥 Упражнения для подтянутого овала Девочки, я вам уже рассказывала почему плывёт овал, о причинах,
960
Пост 4 · 29.04 14:32
❗️Уберите отеки и помолодеете на 5 лет Именно отеки придают нам возраста. Как только они исчезают и
1 651
Пост 5 · 29.04 07:48
🔺Главная причина поплывшего овала Мы привыкли списывать всё на возраст. «Ну а что вы хотели - год
1 995
Пост 6 · 28.04 15:42
Тренировка на нижнюю часть лица через 15 минут Подключайтесь скорее! Вы знали, как нельзя делать
970
Пост 7 · 28.04 13:44
💠 Вы можете сколько угодно работать с лицом, но профиль всегда выдаёт правду Именно в профиле видн
2 376
Пост 8 · 28.04 06:37
⏰ Сегодня, 28 апреля, в 12:00 мск (повтор в 19:00 мск) проведу открытую бесплатную тренировку «Профи
2 578
Пост 9 · 28.04 05:42
«Почему лицо не меняется, даже если вы делаете всё правильно» — на эту тему провела сегодня эфир Б
2 664
Пост 10 · 27.04 07:06
😔 Поэтому не уходит Девчонки, у вас так бывает: загораешься идеей: вот оно, то самое упражнение. Де
3 342
Пост 11 · 26.04 11:20
Раньше была другой. Что со мной стало? Вы когда-нибудь ловили себя на этой мысли утром у зеркала? «
3 942
Пост 12 · 26.04 07:58
💠 Те самые упражнения, когда тебе 30+ После 30+ у женщины обычно включается режим: «Надо срочно что
4 019
Пост 13 · 25.04 15:08
❔ Как замедлить старение без уколов и инъекций «Хочу любоваться своим отражением»  «Не хочу вести
4 342
Пост 14 · 25.04 08:45
💠То, как мы сидим, стоим и передвигаемся определяет что будет с нашим лицом ➡️ Будет оно отекать? 
4 576
Пост 15 · 24.04 13:40
❔Какой результат можно получить, если идти по своему пути Результат не в количестве действий, а в т
4 843
Пост 16 · 24.04 09:50
Почему «чуть-чуть» не работает «Я же делаю упражнения. Почему не работает?» ⬆️Это, пожалуй, одна и
4 966
Пост 17 · 24.04 08:47
❔ Почему лицо меняется и что с этим делать  Чтобы избавиться от нежелательных изменений на лице, н
5 026
Пост 18 · 23.04 13:33
«Теперь не боюсь будущего: тело слушается, душа спокойна» В школу DIVA на программу «DIVAПреображен
5 424
Пост 19 · 23.04 07:50
💠 «Как за 5 недель вернуть молодость лицу и стройность фигуре» Сегодня в 12:00 мск (повтор в 19:00
5 579
Пост 20 · 23.04 05:59
3 ошибки в гимнастике для лица Большинство проблем с лицом (возрастные изменения, морщины и т.д.) в
5 714
Пост 21 · 22.04 17:47
Носогубка. Как с ней разобраться? Один из самых актуальных вопросов ухода за лицом: как убрать носо
5 789
Пост 22 · 22.04 08:25
❔ «Как за 5 недель вернуть молодость лицу и стройность фигуре» Завтра, 23 апреля в 12:00 мск (повто
6 142
Пост 23 · 22.04 06:07
🤔 Боитесь фотографироваться? Я знаю с чего начать естественное омоложение в 40+ «Выступаю на встреч
6 329
Пост 24 · 21.04 14:27
🔥Результат не в количестве действий, а в том, что делаете  Вы можете годами «что-то делать» для лиц
6 476
Пост 25 · 21.04 10:00
Зачем заниматься естественным омоложением Девчонки, мы живём с вами в такое время, где молодыми счи
6 726
Пост 26 · 21.04 05:46
❔ Нет результата? Вы делаете не то Ко мне на программы и личные консультации часто приходят девочки
7 050
Пост 27 · 20.04 17:13
Запись эфира готова Сегодня в zoom разобрала кейсы самых красивых голливудских актрис и девушек, ко
7 016
Пост 28 · 20.04 08:31
Прямой эфир на тему: Звёздные омоложения « Я горжусь своими морщинами» - Кейт Уинслет «Я лучше увиж
7 424
Пост 29 · 20.04 05:22
Энди Макдауэлл —  актриса и модель Завтра ей исполняется 68 лет В последние годы Макдауэлл активно
7 724
Пост 30 · 19.04 15:04
«Хочу выглядеть как голливудская звезда, но у меня нет столько денег!» ⬆️Вот в чём парадокс: звёзды
7 855
Пост 31 · 19.04 06:08
💠Секретные мышцы вашей молодости Есть момент, который многие пропускают Лицо не «падает» само по с
8 356
Пост 32 · 18.04 13:13
❔ Как проработать ГКС? Девочки, как и обещала, выкладываю видео, как проработать и размягчить груди
8 450
Пост 33 · 18.04 08:50
А что у вас с лицом? Знаете? Через 🔟 минут на повторе мастер-класса проведу тесты и квест на шею и
177
Пост 34 · 18.04 04:07
🔥 Лифтинг лица можно сделать своими руками Без скальпеля, инъекций и подтяжек И для этого вам надо
9 059
Пост 35 · 17.04 08:05
❔ О какой мышце нужно заботиться, чтобы оставаться молодой и красивой? Правильный ответ — грудино-
9 400
Пост 36 · 16.04 15:34
Лицо «плывёт» не у всех одинаково Мы все разные и отёки у каждой выглядят по-своему У одной утром
9 521
Пост 37 · 16.04 07:33
❔ Поиграем? Девчонки, сегодня на мастер-классе в 12:00 мск (повтор в 19:00 мск): ✅ будем разбирать
9 818
Пост 38 · 16.04 06:16
«Я выгляжу старше, чем чувствую себя внутри» Знакомо? Так чувствуют себя большинство девочек, с к
10 016
Пост 39 · 15.04 13:40
🎁 Вам подарок! Для молодости вашего лица Девчонки, каждый мастер-класс я и моя команда готовим для
10 205
Пост 40 · 15.04 09:22
‼️Уберите его и птоз с лица уйдёт Знаю, что многие девочки, когда видят птоз думают: «Ну вот. Наст
10 377
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.51
✅ стабильно
Охват от аудитории
49.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @diva_face_fitness
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1K
Аудитория 6.7K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.