21.07.2026 10:05
🎬 видео
У меня сегодня позднее утро и очень поздний завтрак. Завтрак на 400 ккал и 20г белка Вы какие белковые напитки любите? Я сейчас никакие(
dasha_hudey печатает…
Привет! Я Даша Худей, и в моем канале «dasha_hudey печатает…» мы вместе худеем, готовим, экономим и убираемся. Каждую пятницу — набор в худеющую группу. Здесь ты найдешь лайфхаки для кухни, честные о…
12.4K
Подписчиков
+120
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +99
+160
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +440
+1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.56%
25.3%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#407
место в категории
3.8K каналов
×2
к среднему по категории
среднее: 6K подп.
+160
прирост за 30 дней
в категории: +440
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 796 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 160 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Низкая точность (R²=0.24)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68710729960118 |
| Username | @dasha_hudey |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 12 372 |
| Прирост 7д | +120 (1%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 20.07.2026 16:15 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/dasha_hudey |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал dasha_hudey печатает… — это личное пространство Даши Худей, где она делится опытом похудения, кулинарными находками и бытовыми лайфхаками. В отличие от типичных кулинарных блогов, здесь нет сухих рецептов — только живые истории и проверенные советы.Автор активно общается с подписчиками, отвечает на вопросы и даже смеется над забавными ситуациями в директе. Канал создан для тех, кто хочет менять свою жизнь к лучшему без жестких диет и скучных правил.Какой контент публикуетсяВ ленте можно найти посты о неожиданных средствах для уборки — например, спрей против жира без токсичного запаха, который можно использовать прямо во время готовки. Даша делится личными открытиями: как сэкономить деньги и место в ванной, заменив десятки баночек одним универсальным средством.Особое место занимают честные признания — вроде «хлебной ловушки», когда срыв случается у всех. Такие посты получают живой отклик, потому что подписчики видят настоящего человека, а не идеальную картинку.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 12 365 человек, и это активное сообщество: за неделю прирост составил +309, а за месяц — +158. Канал занимает 406 место из 3793 в категории «Кулинария» — выше среднего (6 015).Подписчики ценят Дашу за искренность и юмор. Они активно комментируют посты, делятся своими историями и поддерживают друг друга. Каждую пятницу проводится набор в худеющую группу, что объединяет людей с общей целью.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете не просто рецепты, а поддержку и вдохновение — этот канал для вас. Даша доказывает, что можно худеть с удовольствием, экономить на уходе и находить радость в мелочах. Подписывайтесь на @dasha_hudey, чтобы присоединиться к дружному комьюнити.Канал активен, хотя посты выходят не ежедневно — зато каждый из них наполнен пользой и теплом. Присоединяйтесь по ссылке: https://max.ru/join/...
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 798 постов
Свежий пост: 4 ч. назад ~6.87 постов/сут. (30 дн.)
20.07.2026 16:21
Я не отрицаю прогресс👌 Думаю, такие счетчики отлично помогут, когда приходится есть в общепитах или в отпуске. На ежедневной основе, я настаиваю заранее планировать рацион.
20.07.2026 16:15
Здравствуйте ✨ Приходите учиться составлять себе меню из своих любимых продуктов на свой бюджет, исходя из ритма своей жизни. Набор каждую пятницу 👌
20.07.2026 13:28
Здравствуйте ✨ Я заменяю сахар на сахзам, исключительно, в целях экономии ккал😄 Батончики не такие уж и химические, среди хороших протеиновых десертов есть экземпляры повкуснее обычных десертов. В период активного похудения, когда калораж очень скуден, а сладостей охота, протеиновая печентка не сбивает планки бжу и удовлетворяет вкусовые рецепторы. Но при очень большом лишнем весе, действительно, можно не заменять сахар и десерты, потому что дефицит ккал позволяет вписывать обычные шоколадки 👌
20.07.2026 12:39
Здравствуйте ✨ Наследственной полноты нет) Есть семейные пищевые привычки. Грудь уменьшится, но не до В(
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
Постов за период
204
204
Активных дней
28 из 30
28 из 30
Среднее в активный день
7.3
7.3
Лучшее время
Понедельник 10:00
Понедельник 10:00
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
Постов за период
44
44
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
7.3
7.3
Лучшее время
Понедельник 10:00
Понедельник 10:00
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
Постов за период
673
673
Активных дней
87 из 90
87 из 90
Среднее в активный день
7.7
7.7
Лучшее время
Понедельник 10:00
Понедельник 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 4 774 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 10:05
858
Пост 2 · 20.07 16:21
3 528
Пост 3 · 20.07 16:15
3 488
Пост 4 · 20.07 13:28
3 832
Пост 5 · 20.07 12:39
3 919
Пост 6 · 20.07 10:38
3 934
Пост 7 · 20.07 09:09
4 080
Пост 8 · 20.07 08:12
4 263
Пост 9 · 20.07 08:05
4 183
Пост 10 · 20.07 07:17
3 896
Пост 11 · 20.07 06:52
3 960
Пост 12 · 20.07 06:50
4 011
Пост 13 · 20.07 06:23
4 349
Пост 14 · 20.07 06:02
4 982
Пост 15 · 18.07 12:48
5 345
Пост 16 · 18.07 12:37
5 082
Пост 17 · 18.07 10:39
4 877
Пост 18 · 18.07 09:48
5 237
Пост 19 · 18.07 07:04
5 421
Пост 20 · 17.07 18:06
5 282
Пост 21 · 17.07 16:39
4 921
Пост 22 · 17.07 15:06
5 576
Пост 23 · 17.07 11:57
5 509
Пост 24 · 17.07 11:14
5 314
Пост 25 · 17.07 10:18
5 230
Пост 26 · 17.07 08:44
5 864
Пост 27 · 16.07 19:17
5 850
Пост 28 · 16.07 16:47
5 694
Пост 29 · 16.07 12:49
5 867
Пост 30 · 16.07 11:27
5 399
Пост 31 · 16.07 09:39
5 683
Пост 32 · 16.07 07:01
5 952
Пост 33 · 15.07 18:07
5 368
Пост 34 · 15.07 17:53
5 254
Пост 35 · 15.07 17:50
5 480
Пост 36 · 15.07 17:32
4 476
Пост 37 · 15.07 16:47
5 807
Пост 38 · 15.07 16:15
2 044
Пост 39 · 15.07 16:13
5 553
Пост 40 · 15.07 13:13
5 574
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
34.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @dasha_hudey
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
🏆 Конкуренты в категории 👨🍳 Кулинария
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «dasha_hudey печатает…»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.