Р
@club63342221

Рецепты для кормящих мам

@club63342221 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 138 дн.

Канал «Рецепты для кормящих мам» — это сборник из более чем 70 кулинарных идей, специально разработанных для периода грудного вскармливания. Каждое блюдо проходит проверку на совместимость с лактацие…

126
Подписчиков
+25
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+29
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+27.8%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
🔍 Позиция в категории
#2648
место в категории
3.8K каналов
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+29
прирост за 30 дней
в категории: +442
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 29 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-69179099671105
Username@club63342221
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков126
Прирост 7д+25 (27.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост03.02.2026 17:19
Ссылка MAXhttps://max.ru/club63342221
📄 О канале
О чём канал
Канал «Рецепты для кормящих мам» посвящен кулинарии в период грудного вскармливания. Основная цель — помочь молодым мамам питаться вкусно, разнообразно и безопасно, не опасаясь за реакцию малыша. В каждом рецепте учтены особенности лактации: используются продукты, которые стимулируют выработку молока, и исключены потенциальные аллергены.

Какой контент публикуется
На канале собрано более 70 рецептов, охватывающих все приемы пищи: от завтраков (например, овсяная каша с яблоком и корицей) до ужинов (запеченная рыба с овощами). Особое внимание уделяется перекусам и напиткам, поддерживающим лактацию — таким как травяные чаи и смузи. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием ингредиентов и этапов приготовления, а также пометкой о безопасности для кормящих мам.

Аудитория и подписчики
Канал ориентирован на молодых мам, которые хотят совмещать заботу о ребенке с полноценным питанием. Несмотря на скромное число подписчиков (активное сообщество из 126 человек), канал демонстрирует стабильный рост: за последнюю неделю прибавилось 25 новых участников, а за месяц — 29. Это говорит о востребованности темы и доверии аудитории.

Почему стоит подписаться
Подписка на канал дает доступ к проверенным рецептам, которые экономят время и нервы. Вместо того чтобы искать информацию на разрозненных сайтах, вы получаете готовые решения от экспертов. Кроме того, канал активно обновляется: новые рецепты появляются регулярно, а старые дополняются отзывами мам. Это живой ресурс, который растет вместе с вами.

Интересные факты
Канал существует с марта 2026 года и уже занял место в категории «Кулинария» каталога MAX. Несмотря на то что среднее число подписчиков в категории превышает 4 тысячи, «Рецепты для кормящих мам» выделяется узкой специализацией и высоким уровнем доверия. Все рецепты проходят проверку на совместимость с грудным вскармливанием, что редко встречается в общих кулинарных каналах.
💰 Размещение рекламы в @club63342221
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~19
Аудитория 126
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Рецепты для кормящих мам»
Какие рецепты подходят для кормящих мам в первый месяц после родов?
В первый месяц рекомендуется выбирать легкоусвояемые блюда: каши на воде или молоке, тушеные овощи, нежирное мясо. На канале есть специальная подборка рецептов для послеродового восстановления, например, куриный бульон с вермишелью и запеченные яблоки.
Можно ли есть сладкое при грудном вскармливании?
Да, но в умеренных количествах и из безопасных продуктов. На канале представлены рецепты десертов без сахара и аллергенов: творожная запеканка с сухофруктами, банановые оладьи и ягодное желе. Они помогут удовлетворить тягу к сладкому без вреда для малыша.
Какие продукты помогают увеличить лактацию?
Лактацию стимулируют овсянка, грецкие орехи, семена фенхеля и укропа, а также травяные чаи. В рецептах канала часто используются эти ингредиенты, например, овсяное печенье с орехами или смузи с семенами чиа.
Какие блюда можно приготовить за 15 минут для кормящей мамы?
На канале есть раздел быстрых рецептов: омлет с овощами, сэндвичи с авокадо и индейкой, салат с тунцом и зеленью. Все они готовятся за 10-15 минут и безопасны для грудного вскармливания.
Как избежать аллергии у ребенка через питание мамы?
Важно вводить новые продукты постепенно и следить за реакцией малыша. На канале все рецепты маркированы по степени аллергенности, а также даны советы по замене потенциально опасных ингредиентов (например, коровье молоко на кокосовое).
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.