С
@club228805478

Салаты

@club228805478 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 137 дн.

Канал «Салаты» (@club228805478) — это сборник проверенных рецептов для тех, кто любит готовить вкусно и без лишних хлопот. Здесь вы найдете идеи для салатов, закусок и горячих блюд: от крабового руле…

3.9K
Подписчиков
+140
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +95
+791
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +443
+3.8%
% роста за 7 дней
В категории: +6.52%
7.0%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#890
место в категории
3.8K каналов
×0.6
к среднему по категории
среднее: 6K подп.
+791
прирост за 30 дней
в категории: +443
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 805 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 791 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 21 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-71125548294316
Username@club228805478
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков3 877
Прирост 7д+140 (3.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.07.2026 16:34
Ссылка MAXhttps://max.ru/club228805478
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Салаты» посвящен домашней кулинарии с акцентом на салаты, закуски и блюда из аэрогриля. Автор делится рецептами, которые легко повторить на обычной кухне: от классических салатов до оригинальных намазок и горячих угощений. В постах указана калорийность (КБЖУ) на 100 граммов, что помогает следить за питанием.Помимо салатов, канал публикует рецепты из аэрогриля — картошка фри, куриные стейки, запеканки, а также быстрые закуски вроде крабовых рулетов и паштетов. Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов и коротким описанием приготовления.Какой контент публикуетсяВ ленте канала регулярно появляются посты с фотографиями готовых блюд и подробными рецептами. Например, недавно были опубликованы салат «Соломка» с копченой колбасой и кукурузой, намазка из авокадо с помидорами и зеленью, а также рецепт чебуреков с тонким хрустящим тестом. Автор часто использует доступные ингредиенты — яйца, сыр, курицу, овощи.Также канал продвигает смежные проекты: «Аэрогриль рецепты», «ЖАРИМ», «ПП рецепты» и сам «Салаты». Это позволяет подписчикам находить больше идей для готовки. В описании канала перечислены популярные запросы: картошка в аэрогриле, куриные котлеты, пельмени, сырники, стейки и многое другое.Аудитория и подписчикиНа канал подписано почти 3 900 человек, и аудитория активно растет: за последнюю неделю прибавилось 148 новых подписчиков, а за месяц — 789. Это говорит о востребованности контента. Канал занимает 889-е место из 3796 в категории «Кулинария» — выше среднего. Средняя позиция в категории — 6 056, так что канал уверенно обгоняет многих конкурентов.Подписчики — люди, которые ценят простые и сытные рецепты для повседневной готовки. Они активно взаимодействуют с постами: комментируют, сохраняют рецепты и переходят по ссылкам на другие каналы проекта.Почему стоит подписатьсяКанал «Салаты» подойдет тем, кто ищет новые идеи для обеда или ужина без сложных техник. Рецепты адаптированы для домашних условий, многие готовятся быстро. Автор делится не только салатами, но и горячими блюдами — от запеканок до шашлыка в аэрогриле. Если вы любите готовить сытно и разнообразно, этот канал станет хорошим помощником.Кроме того, канал регулярно обновляется (посты выходят почти ежедневно), а в описании указаны популярные запросы для быстрого поиска. Подписка даст доступ к постоянно пополняемой коллекции рецептов с КБЖУ и пошаговыми инструкциями.
Постов показано: 5 В архиве: 139 постов Свежий пост: 53 дн. назад
🎬 видео
🥗 Салат "Соломка" ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.0/ 9.0/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Колбаса копченая - 100 г 🔹 Кукуруза - 1 б 🔹 Яйца - 3 шт 🔹 Огурцы солёные - 3 шт 🔹 Сметана - 1 ст.л 🔹 Горчица - 1/2 ч.л 🔹 Зелёный лук ⠀ Приготовление: 1⃣ Яйца отварить, отстудить. 2⃣ Нарезать соломкой яйца, огурцы и колбасу. У меня сырокопченая колбаса, но можно взять полукопченую. Добавить зелёный лук. 3⃣ Для заправки смешать сметану и горчицу. По желанию добавить свежемолотый чёрный перец. 4⃣ Кто любит салаты с майонезом - заправляйте майонезом. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖ…
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и ароматная сочная начинка! Сок течёт до самых локтей! Теперь просит их готовит постоянно! ✏ Ингредиенты: тесто: - 500 гр. муки - 100 гр. сливочного масла ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ... 👇👇👇
🎬 видео
🥑 Намазка из авокадо ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 1.8/ 13.5/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Авокадо спелое - 4-5 шт 🔹 Помидоры - 1 шт 🔹 Лук - 1/2 шт 🔹 Чеснок - 1 зубчик 🔹 Зелень - 1 пучок 🔹 Лимонный сок или винный уксус по желанию 🔹 Соль, перец по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скидываю рецепты сюда каждый день. Залетай, пока бесплатно. 🫣 ПП канал - КУРИЦА ТУТ 👉 - https://max.ru/public218841400
🎬 видео
🦀 Крабовый рулет ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 11.0/ 14.5/ 16.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Укроп пучок 🔹 Чеснок - 1 зубчик 🔹 Яйца - 3 шт 🔹 Сыр - 100 г 🔹 Крабовые палочки - 1 упаковка 🔹 Майонез НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИН 👨‍🍳 Аэрогриль
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 07:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 07:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
126
Активных дней
30 из 90
Среднее в активный день
4.2
Лучшее время
Понедельник 07:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Быстрые соусы к мясу и рыбе. НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрог…
♥ — · 4 456 просм.
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья …
♥ — · 4 139 просм.
Салат «Баварский» 🥗 ⠀ Ингредиенты:⁣ Филе индейки…
♥ — · 4 074 просм.
🥗 Салат «Пекинский» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.5/ 9…
♥ — · 3 604 просм.
🥕 Морковный салат с сыром и чесноком ⠀ КБЖУ на 10…
♥ — · 3 334 просм.
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 1 070 просм.
❗ Мы заметили, что Вы любите готовить и ищете луч…
♥ — · 979 просм.
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 962 просм.
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 …
♥ — · 929 просм.
🔴Я закрыла долг в 500.000 рублей на своей кредитк…
♥ — · 910 просм.
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкус…
♥ — · 901 просм.
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скид…
♥ — · 895 просм.
🫣 Свекровь спросила рецепт. Я обычно так не готов…
♥ — · 894 просм.
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпиш…
♥ — · 881 просм.
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 877 просм.
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 864 просм.
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 853 просм.
❗️Новый канал для любителей быстрых рецептов 😱 ➡️…
♥ — · 826 просм.
Психология — это не про диваны и «расскажите о де…
♥ — · 775 просм.
🇷🇺 РЕШЕНИЕ ЭКСПЕРТНОГО СОВЕТА 🇷🇺 🔰 13 марта был у…
♥ — · 720 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 089 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 10:34
🥗 Салат "Соломка" ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.0/ 9.0/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Колбаса копченая - 100 г
204
Пост 2 · 29.05 09:16
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и
216
Пост 3 · 29.05 07:34
🥑 Намазка из авокадо ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 1.8/ 13.5/ 6.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Авокадо спелое - 4-5
270
Пост 4 · 29.05 06:17
❗️❗️ Худею на пасте, сырниках и шоколаде — и скидываю рецепты сюда каждый день. Залетай, пока беспла
297
Пост 5 · 29.05 04:55
🦀 Крабовый рулет ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 11.0/ 14.5/ 16.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Укроп пучок 🔹 Ч
377
Пост 6 · 28.05 16:34
🌯 Закуска за 5 минут на каждый день ⠀ КБЖУ на 100 гр: 245/ 11.5/ 13.0/ 21.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Торт
484
Пост 7 · 28.05 10:34
🐟 Салат с тунцом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 12.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Рукола ▫ Шпинат ▫ Помидо
606
Пост 8 · 28.05 07:34
🥗 Очень вкусный салат ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 5.5/ 13.5/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • 200 гр микса салатны
674
Пост 9 · 28.05 04:55
🦐 Салат с креветками с очень вкусным соусом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 7.5/ 9.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹
754
Пост 10 · 27.05 16:34
🥗 Салат с куриной печенью ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.5/ 9.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриная печень –
827
Пост 11 · 27.05 10:34
🍍 Салат «Ананас» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.0/ 7.5/ 11.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ картофель - 2 шт ▫ красны
910
Пост 12 · 27.05 09:09
🔥🔥 Картошка как во фритюре, но без масла. Крылья хрустят, мясо сочное, посуды — ноль. Забирай, пок
14
Пост 13 · 27.05 08:00
💰Выплачу еще 50 000₽ тому кто прямо сейчас подпишется на канал ❗️ С самого утра российский инвестор
881
Пост 14 · 27.05 07:34
Вкусная и простая закуска НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 У
986
Пост 15 · 27.05 06:11
❗ Мы заметили, что Вы любите готовить и ищете лучшие каналы с рецептами! Подписывайся на "УЖИН" и
979
Пост 16 · 27.05 04:55
🥗 Овощной салат с курицей и кукурузой ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Брокколи - 250 г 🔹 Цветная капуста - 250 г
1 088
Пост 17 · 26.05 16:34
🥗 Праздничный Цезарь ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 10.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Филе курицы или инде
1 154
Пост 18 · 26.05 10:34
🥗 Салат за 5 минут ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 5.5/ 8.5/ 11.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Консервированная кукуру
1 245
Пост 19 · 26.05 09:14
❤ Муж сказал что этот рецепт чебуреков самый вкусный на свете! Тонкое пузырчатое хрустящие тесто и
1 070
Пост 20 · 26.05 07:34
🥒 Салат с огурцами и помидорами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 35/ 1.0/ 2.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 маринованные
1 263
Пост 21 · 26.05 06:11
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочны
1 104
Пост 22 · 26.05 04:55
🥗 Салат с куриным филе ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 8.5/ 6.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Куриное филе - 250 г
1 335
Пост 23 · 25.05 16:34
Салат «Пенек» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 6.5/ 11.0/ 9.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Отварная картошка - 3 шт • О
1 458
Пост 24 · 25.05 10:34
Нежный, вкусный салат 🥗 НАШИ КАНАЛЫ: 🥙 Аэрогриль рецепты 🔥 ЖАРИМ 🍎 ПП рецепты 🥗 САЛАТЫ 🍜 СУПЫ 🍗 УЖИ
1 478
Пост 25 · 25.05 09:12
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 кг за 4 дня! Наконец-то попрощалась со «спасатель
877
Пост 26 · 25.05 07:34
🥗 Куриный салат с фасолью ⠀ КБЖУ на 100 гр: 110/ 11.0/ 3.0/ 9.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • филе куриное – 9
1 515
Пост 27 · 25.05 06:16
❗️Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый де
962
Пост 28 · 25.05 04:55
🍄 Вкусный салатик ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 11.5/ 9.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Куриная грудка примерно
1 629
Пост 29 · 24.05 16:34
🥗 Простой в приготовлении и вкусный салат на скорую руку ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 9.5/ 12.5/ 6.0 ⠀ 📖 И
1 689
Пост 30 · 24.05 10:34
🥗 Сочный салат с курицей и овощами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 130/ 7.5/ 9.5/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ отварная
1 695
Пост 31 · 24.05 07:34
🥙 Салат с курицей и гранатом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 11.5/ 7.5/ 8.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ филе птицы –
1 729
Пост 32 · 24.05 04:55
🦐 Салат с креветками и овощами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 11.5/ 6.5/ 3.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Креветки -
1 798
Пост 33 · 23.05 16:34
🍅 Бомбический салат из помидоров ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 1.0/ 5.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Болгарский
1 898
Пост 34 · 23.05 10:34
горчица 1 ч.л Соль, сушеный чеснок по вкусу Растительное масло 1 ч.л 15:33 Claude responded: 🧀 Теп
1 928
Пост 35 · 23.05 09:30
Безумно НЕЖНЫЙ торт без выпечки! Потому что кто вообще любит ждать? Научил турецкий повар! Я в шоке
597
Пост 36 · 23.05 07:34
🐟 Рыбный салат для праздничного стола ⠀ КБЖУ на 100 гр: 215/ 14.0/ 14.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Кар
1 952
Пост 37 · 23.05 06:39
Тесто «5-минутка» 👍 ᅠ Это тесто — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто любит домашнюю выпечку,
649
Пост 38 · 23.05 04:55
🍆 Рулетики из баклажан ⠀ КБЖУ на 100 гр: 155/ 9.0/ 11.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Бaклажаны 4 шт. ▫ С
2 045
Пост 39 · 22.05 16:34
🥗 Сытный кето салат ⠀ КБЖУ на 100 гр: 195/ 14.0/ 14.5/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: • филе куриного бедра •
2 140
Пост 40 · 22.05 15:30
Мой ТОП - 7 закаток в этом сезоне🫙 🥒Огурчики Дядя Ваня 🍅Помидоры в снегу 🍡Кабачки как шашлычки 🍋‍🟩
784
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.52
✅ стабильно
Охват от аудитории
18.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @club228805478
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~582
Аудитория 3.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Салаты»
Какие рецепты салатов самые популярные на канале?
На канале часто публикуют салат «Соломка» с копчёной колбасой и кукурузой, а также крабовый рулет в лаваше. Эти рецепты просты в приготовлении и имеют указание КБЖУ, что удобно для тех, кто считает калории.
Есть ли рецепты для аэрогриля на этом канале?
Да, канал специализируется на блюдах для аэрогриля: картошка фри, куриные котлеты, стейки и запеканки. Все рецепты сопровождаются режимами приготовления и временем, что упрощает использование прибора.
Можно ли найти на канале рецепты для похудения?
Канал публикует рецепты с низкой калорийностью, например, намазку из авокадо (145 ккал) и салат «Соломка» (145 ккал). Также есть раздел ПП-рецептов, который ведётся отдельно.
Как часто обновляется канал «Салаты»?
Канал обновляется несколько раз в неделю. В мае 2026 года выходило по 1–2 рецепта ежедневно, включая выходные. Подписчики получают свежие идеи без длительных пауз.
Какие ингредиенты чаще всего используются в рецептах?
В рецептах канала часто встречаются яйца, сыр, куриное филе, крабовые палочки, авокадо, кукуруза и зелень. Автор предпочитает доступные продукты, которые есть в любом магазине.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, рецепты на канале подробные, с пошаговыми инструкциями и списком ингредиентов. Например, для чебуреков указано точное количество муки и масла, что помогает новичкам избежать ошибок.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.