03.05.2026 08:51
Нет текста
Нутрициолог Бекетова Екатерина
Нутрициолог Екатерина Бекетова: эксперт по рациональному сочетанию продуктов и комфортному снижению веса. Здесь вы найдете научно обоснованные советы по здоровому питанию, разбор мифов о диетах и пра…
7.3K
Подписчиков
+2.1K
Прирост за 7 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +18
+5.4K
Прирост за 30 дней
В категории «Здоровье:» в среднем +77
+42%
% роста за 7 дней
В категории: +7.35%
109.5%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#25
место в категории
2.6K каналов
×19.5
к среднему по категории
среднее: 373 подп.
+5.4K
прирост за 30 дней
в категории: +77
26
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание
«Нутрициолог Бекетова Екатерина» занимает #25 место в категории «Здоровье» (всего 2 604 каналов). Аудитория канала в 19.5 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (373 подп. в среднем). За последние 7 дней аудитория выросла на 2.1K подписчиков (+29.58%) — это высокий темп роста для каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 5.4K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 8 мая 2026.
🔮 Прогноз роста
Средняя точность (R²=0.79)
Тренд на основе 24 точек. Аудитория растёт на 195 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -72975414399544 |
| Username | @club211003774 |
| Тематика | ❤️ Здоровье |
| Подписчиков | 7 265 |
| Прирост 7д | +2.1K (42%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 11.04.2026 |
| Последний пост | 03.05.2026 08:51 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/club211003774 |
📄 О канале
Канал «Нутрициолог Бекетова Екатерина» — это ваш путеводитель в мир рационального питания и здорового образа жизни. Екатерина, дипломированный нутрициолог, делится проверенными знаниями о сочетании продуктов, сбалансированном меню и эффективных методах снижения веса без жестких ограничений. Контент выходит ежедневно: короткие советы, рецепты, разборы популярных диет и ответы на вопросы подписчиков. Канал подходит для всех, кто хочет похудеть комфортно, улучшить пищевые привычки и разобраться в нутрициологии. Присоединяйтесь к 7265+ единомышленникам и начните путь к здоровью уже сегодня!
Постов показано: 5
В архиве: 15 постов
Свежий пост: 5 дн. назад ~0.3 постов/сут. (30 дн.)
03.05.2026 08:51
Майские праздники - это не просто длинные выходные. Это запах костра, разговоры на свежем воздухе и то самое настроение, когда даже дождь не повод отменять шашлыки. Да, в этом году погода капризничает: где-то прохладно, где-то моросит, где-то вообще снег. Но когда это останавливало? 🙂 Шашлыку быть! И при этом хочется, чтобы мясо получилось не только мягким и сочным, но и хорошо переваривалось, а белок из него усваивался. Я подготовила для вас подборку рациональных маринадов для мяса, которые подчеркнут вкус и будут способствовать качественному перевариванию. Порция маринада в рецепте рассчита…
29.04.2026 11:32
Важная информация для участниц сообщества «Адаптация». Я знаю, что на фоне блокировок Telegram мы потеряли связь с частью из вас. Кто-то из вас был вынужден отменить подписку — просто потому что не было доступа к материалам и чату с обратной связью. Кто-то до сих пор остаётся с активной подпиской, но фактически не пользуется сообществом — по той же причине. Если вы узнали себя — это сообщение для вас. Мы сделали альтернативное решение — чат в Max. Да, это пока не полноценное приложение, но уже сейчас там есть главное: — можно отправлять «тарелочки» и получать обратную связь — задавать вопросы…
26.04.2026 15:27
Нет текста
26.04.2026 15:27
Рецепты хлеба👇👇👇
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
9
9
Активных дней
5 из 30
5 из 30
Среднее в активный день
1.8
1.8
Лучшее время
Понедельник 16:00
Понедельник 16:00
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
2
2
Активных дней
1 из 7
1 из 7
Среднее в активный день
2
2
Лучшее время
Понедельник 16:00
Понедельник 16:00
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
Постов за период
15
15
Активных дней
8 из 90
8 из 90
Среднее в активный день
1.9
1.9
Лучшее время
Понедельник 16:00
Понедельник 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 15 постов из архива.
Среднее: 6 370 просм./пост.
Пост 1 · 03.05 08:51
7 937
Пост 2 · 03.05 08:51
7 788
Пост 3 · 29.04 11:32
10 404
Пост 4 · 26.04 15:27
7 144
Пост 5 · 26.04 15:27
6 486
Пост 6 · 26.04 15:21
5 715
Пост 7 · 26.04 09:00
7 135
Пост 8 · 14.04 11:57
7 485
Пост 9 · 12.04 14:06
5 905
Пост 10 · 07.04 13:26
5 929
Пост 11 · 07.04 08:21
5 297
Пост 12 · 06.04 13:54
5 429
Пост 13 · 06.04 13:54
4 682
Пост 14 · 06.04 13:46
4 288
Пост 15 · 03.04 19:02
3 922
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
87.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @club211003774
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.