В
@club185690661

Вкусно и полезно. Рецепты, кулинария, еда.

@club185690661 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 139 дн.

Канал «Вкусно и полезно. Рецепты, кулинария, еда.» (username @club185690661) — это место, где еда становится источником сил и радости. Здесь собраны рецепты, которые не бьют по кошельку, не отнимают …

550
Подписчиков
+14
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+47
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+2.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
🔍 Позиция в категории
#1908
место в категории
3.8K каналов
×0.1
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+47
прирост за 30 дней
в категории: +442
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 47 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-70261109891082
Username@club185690661
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков550
Прирост 7д+14 (2.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост16.06.2026 11:27
Ссылка MAXhttps://max.ru/club185690661
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Вкусно и полезно. Рецепты, кулинария, еда.» посвящен поиску баланса между вкусом и пользой. Его главная цель — показывать, что здоровая еда может быть аппетитной, доступной и простой в приготовлении. Здесь не публикуют сложные ресторанные рецепты с редкими ингредиентами — фокус на повседневных блюдах, которые под силу каждому.Автор канала делится идеями, которые помогают разнообразить рацион без лишних затрат. В основе контента — принцип осознанного питания: еда должна давать энергию, а не отнимать её. Канал ориентирован на тех, кто хочет питаться с умом, но не готов жертвовать удовольствием от еды.Какой контент публикуетсяОснову публикаций составляют пошаговые рецепты с акцентом на сезонные и бюджетные продукты. Каждое блюдо проходит проверку на простоту приготовления и пищевую ценность. В канале можно найти как быстрые завтраки на скорую руку, так и сытные обеды или легкие ужины.Отдельное внимание уделяется советам по выбору ингредиентов и заменам дорогих продуктов более доступными аналогами. Автор делится лайфхаками по сокращению времени готовки и сохранению полезных свойств продуктов. Контент подается без излишней академичности — живо, практично и с искренней любовью к кулинарии.Аудитория и подписчикиНа момент публикации канал насчитывает 550 подписчиков, при этом за последние 7 дней аудитория выросла на 14 человек, а за 30 дней — на 47. Это говорит о стабильном интересе к тематике и постепенном наборе лояльной аудитории. Канал занимает 1908 место из 3805 в категории «Кулинария», что является средним результатом среди конкурентов.Основная аудитория — люди, которые хотят питаться разнообразно и полезно, но не имеют времени или желания осваивать сложные рецепты. Это занятые профессионалы, молодые родители, студенты — все, кто ценит простоту и качество. Подписчики активно взаимодействуют с контентом, что подтверждается положительной динамикой прироста.Почему стоит подписатьсяКанал «Вкусно и полезно. Рецепты, кулинария, еда.» — это источник вдохновения для тех, кто устал от однообразного меню. Здесь нет места сложным техникам и экзотическим ингредиентам — только то, что реально приготовить после рабочего дня. Подписка даёт доступ к коллекции проверенных рецептов, которые экономят время и деньги.Если вы ищете способ сделать своё питание более осознанным, не превращая кухню в лабораторию, этот канал станет отличным помощником. Рецепты подходят как для новичков, так и для опытных кулинаров, желающих расширить свой арсенал полезных блюд. Присоединяйтесь, чтобы каждый приём пищи приносил радость и энергию.
💰 Размещение рекламы в @club185690661
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~83
Аудитория 550
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Вкусно и полезно. Рецепты, кулинария, еда.»
Какие рецепты чаще всего публикуют на канале «Вкусно и полезно»?
На канале публикуются рецепты завтраков, обедов и ужинов из доступных продуктов. Особый упор на сезонные овощи, крупы и нежирные сорта мяса. Автор делится как классическими блюдами, так и оригинальными идеями для здорового питания.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, канал ориентирован на людей с любым уровнем подготовки. Рецепты сопровождаются простыми инструкциями, а ингредиенты можно найти в любом магазине. Автор объясняет базовые техники и даёт советы по упрощению процесса.
Сколько подписчиков у канала и как он растёт?
Канал насчитывает более 550 подписчиков, и за последние 30 дней прирост составил почти 50 человек. Это говорит о стабильном интересе к контенту и активном развитии сообщества.
Можно ли найти на канале рецепты для детей?
Да, автор периодически публикует идеи для детского меню — полезные перекусы, лёгкие супы и запеканки. Все блюда готовятся без вредных добавок и излишнего сахара.
Как часто обновляется контент на канале?
Частота публикаций может варьироваться, но автор старается радовать подписчиков новыми рецептами и кулинарными советами. В планах — увеличить регулярность выпусков и добавить видеоформат.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.