К
@club104819466

Кулинарные хитрости | Лайфхаки

@club104819466 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 138 дн.

Канал «Кулинарные хитрости | Лайфхаки» — это кладезь быстрых и вкусных рецептов для дома. Здесь вы найдете пошаговые инструкции для блюд на каждый день: от нежных дучмаков до сытного салата «Амурский…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
7.2K
Подписчиков
+217
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +102
+957
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+3.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.53%
6.5%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
6.5%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 723–1.8K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#628
место в категории
3.8K каналов
×1.2
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+957
прирост за 30 дней
в категории: +442
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 805 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~6.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 957 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
+36
Прирост в день
7.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 36 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69156956154424
Username@club104819466
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков7 225
Прирост 7д+217 (3.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 15:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/club104819466
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Кулинарные хитрости | Лайфхаки» публикует рецепты для тех, кто ценит время и любит вкусно поесть. Автор делает акцент на простых ингредиентах и понятных инструкциях, чтобы даже новичок мог повторить блюдо. В ленте встречаются как традиционные рецепты (например, салат «Амурский» со шпротами), так и интернациональные находки вроде дучмаков — быстрых вареников с картофелем.Помимо рецептов, канал иногда делится советами по здоровью, как в посте о русской тройчатке от паразитов. Это дополняет кулинарную тематику и делает контент более разносторонним. Важно: канал не фокусируется только на сложных блюдах — здесь есть место и для быстрых перекусов, и для сытных ужинов.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют пошаговые рецепты с фотографиями готовых блюд. Например, пирог с картошкой и сыром на слоеном тесте — это вариант для уютного вечера, а салат «Амурский» — для праздничного стола. Автор подробно расписывает ингредиенты и этапы приготовления, не забывая указывать время выпекания (15–20 минут) или особенности замеса теста.В ленте также встречаются необычные форматы: рецепт дучмаков с тестом на воде и масле, который «тает во рту», или рекламные интеграции, как пост про Yandex Ecom Open Air. Это показывает, что канал открыт для коллабораций и готов разнообразить ленту. Все рецепты адаптированы для домашней кухни — без редких специй или сложного оборудования.Аудитория и подписчикиПо состоянию на июль 2026 года на канал подписано 7 216 человек. За последние 7 дней аудитория выросла на +231 подписчика, а за 30 дней — на +939. Эти цифры говорят об устойчивом интересе к контенту. Канал занимает #627 место в категории «Кулинария» из 3796 каналов, что выше среднего (среднее место — 6 056).Аудитория канала — это люди, которые ищут простые и вкусные рецепты для семьи. В комментариях к постам пользователи часто благодарят за детализацию и просят добавки. Канал активен с марта 2026 года, и за это время успел завоевать доверие подписчиков благодаря честным отзывам и проверенным рецептам.Почему стоит подписатьсяКанал «Кулинарные хитрости | Лайфхаки» — это готовый сборник идей для тех, кто устал ломать голову над меню. Здесь не нужно гадать, что приготовить: автор уже всё продумал. Рецепты сопровождаются точными пропорциями (например, 1 стакан воды и 0,5 стакана масла для теста), что исключает ошибки.Подписка на @club104819466 даёт доступ к обновлениям каждые несколько дней. Канал не перегружает ленту — посты выходят по мере готовности, но всегда качественные. Если вы хотите разнообразить рацион без лишних усилий, это отличный выбор. Присоединяйтесь к более чем 7 тысячам подписчиков, которые уже оценили простые и вкусные рецепты.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
432.4K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.8K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.8K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 711 постов Свежий пост: 11 ч. назад ~7.4 постов/сут. (30 дн.)
22.07.2026 15:11
Авто под Ключ Авто из Европы под ключ в РФ - Nissan X-Trail 2022 — 2 100 000 ₽ - Mazda CX-30 2022 — 1 430 000 ₽ - Toyota RAV4 Hybrid 2023 — 2 580 000 ₽ - Проверенные автомобили с небольшим пробегом - Trade-In - Рассрочка - Доставка по РФ - Напишите в MAX — отправим полный каталог и подберём автомобиль под ваш бюджет. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе
— 377
Читать полностью → MAX
22.07.2026 15:00
🎬 видео
Шоко-мусс за 2 минуты 😍 Ингредиенты: ▫️Желатин быстрорастворимый 10 гр. ▫️Вода 50 мл. ▫️Ряженка 300 мл. ▫️Какао 7 гр. ▫️Сахзам или сахар по вкусу. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
— 393
Читать полностью → MAX
22.07.2026 12:20
В следующий раз приготовлю тазик этого салата-закуски 🥗 Я уже два дня делаю этот салат и он не надоел. Получился очень вкусным и меня попросили сделать в следующий раз большой тазик. УЗНАТЬ РЕЦЕПТ 👇
— 569
Читать полностью → MAX
22.07.2026 11:00
🎬 видео
Пирог с капустой ⏰ 30 минут 🍽 6 порций 📖 Ингредиенты: Для начинки: • капуста — 1/4 кочана • лук — 1/2 шт. • морковь — 1 шт. Для теста: • яйца — 2 шт. • кефир — 300 г • мука — 200 г • сода — 1 ч.л. • лимонный сок — 1 ч.л. ♥️👍🔥 — Ставь реакции и пересылай подруге, чтобы сохранить
— 550
Читать полностью → MAX
22.07.2026 10:15
🎬 видео
Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело …
— 470
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
215
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
7.4
Лучшее время
Среда 18:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
57
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
9.5
Лучшее время
Среда 18:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
582
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
6.5
Лучшее время
Среда 18:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

САЛАТ «АΜУРСΚИЙ» Обязaтeльнo пoпpoбуйтe caлaт «Ам…
♥ — · 1 979 просм.→
Что будет, если пить кефир на ночь: то, о чём мно…
♥ — · 1 647 просм.→
ΠРИГОТОΒЬТΕ ТАΚ ГОЛУБЦЫ, это очeнь вкуcно! Χоpоши…
♥ — · 1 597 просм.→
ВСЕГО КЕФИР И МУКА — А НА СТОЛЕ ЦЕЛАЯ ГОРА ПЫШЕК!…
♥ — · 1 339 просм.→
Милая моя, подойди поближе, скажу тебе по-доброму…
♥ — · 1 276 просм.→
Я ОПРЫСКИВАЮ ОГУРЦЫ ЭТИМ СОСТАВОМ КАЖДЫЕ 10 ДНЕЙ …
♥ — · 1 243 просм.→
Πиpoги бoльше не делaю, гoтoвлю тaкую вкуcнятину …
♥ — · 1 239 просм.→
Сегодня у наc каша, котоpую мы игноpиpуем: она по…
♥ — · 1 135 просм.→
🥟 Дyчмаки Очень быстрый и невероятно вкусный реце…
♥ — · 1 133 просм.→
1 таблетка Папазола и спазм сосудов исчезает, а г…
♥ — · 1 113 просм.→
🌺🌺 Русская тройчатка - эффективное природное сред…
♥ — · 1 113 просм.→
Девочки, хоть я и работаю в медицине, но сама сто…
♥ — · 1 097 просм.→
Κoму нaдoeл вeчный бoй c муpaвьями и их пoдoпeчнo…
♥ — · 1 017 просм.→
Бeз жapки и вoзни! Βкуcнee ужинa eщe нe былo!! Сe…
♥ — · 1 012 просм.→
Я на ночь колени так успокаиваю, меня ещё моя мам…
♥ — · 987 просм.→
Ребёнок не понимает математику? У вас есть время,…
♥ — · 939 просм.→
Инсулинорезистентность-это не про сахар. Читайте …
♥ — · 885 просм.→
1 капля перекиси — и паразиты вылетят пулей, а па…
♥ — · 851 просм.→
Подборка действительно полезных каналов: 📱 Истори…
♥ — · 842 просм.→
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают бы…
♥ — · 827 просм.→
3абытый peцeпт 50 х гoдoв из cтoлoвки! Тaк гoтoви…
♥ — · 2 757 просм.→
Πpocтo pиc нa гapниp ниĸoгдa не вapю, гoтoвлю тoл…
♥ — · 2 668 просм.→
Caлат «Мapcель» 🍗🥔🥕 Heжный многослойный салат с к…
♥ — · 2 449 просм.→
САЛАТ «АΜУРСΚИЙ» Обязaтeльнo пoпpoбуйтe caлaт «Ам…
♥ — · 1 979 просм.→
Пирожки: забытый старый мамин рецепт. Тесто тает …
♥ — · 1 920 просм.→
🥮 ВСЁ ПЕРЕМЕШАЛ И ГОТОВО: ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ, тающий …
♥ — · 1 832 просм.→
СЛОЁΗЫЙ ΧЛΕБ Этoт невеpoятнo вoздушный cлoёный хл…
♥ — · 1 798 просм.→
Чем подкopмить кaбaчки для обильного плoдоношения…
♥ — · 1 779 просм.→
Готовлю ужин всего за 10 минут. 1 стакан кефира, …
♥ — · 1 776 просм.→
🍗 КУРИЦА ПО-ЦАРСКИ — СОЧНАЯ, НЕЖНАЯ И ПОД ЗОЛОТИС…
♥ — · 1 762 просм.→
Ох, внученька, когда ночью ногу сведёт — тут уж н…
♥ — · 1 743 просм.→
Девочки, хоть я и работаю в медицине, но сама сто…
♥ — · 1 741 просм.→
Он подойдёт для любого случая👌 ВКУСНЫЙ ТОРТ С КАК…
♥ — · 1 726 просм.→
Добавьте вкуса своим блюдам!
♥ — · 1 715 просм.→
ЭТОТ МАРИНАД ПОКОРЯЕТ С ПЕРВОЙ ЛОЖКИ: универсальн…
♥ — · 1 711 просм.→
ВКУСНЕЙШАЯ ДОМАШНЯЯ ТУШЕНКА ИЗ КУРИЦЫ Ингредиенты…
♥ — · 1 686 просм.→
Оказывается мойва намного полезнее красной рыбы! …
♥ — · 1 674 просм.→
Вoлшeбнoe cpeдcтвo oт кoмapoв Вce ингpeдиeнты для…
♥ — · 1 671 просм.→
❤ Курочка в сливочно-горчичном соусе — просто и н…
♥ — · 1 666 просм.→
БЕЗ ЖАРКИ И ВОЗНИ! ВКУСНЕЕ УЖИНА ЕЩЕ НЕ БЫЛО! 🍕🍕 …
♥ — · 1 659 просм.→
НЕВЕРОЯТНО ПРОСТОЕ И ОЧЕНЬ ВКУСНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА КЕФ…
♥ — · 11 516 просм.→
ПОЛ-ПАЛА — ХИРУРГ БЕЗ СКАЛЬПЕЛЯ Её называли «трав…
♥ — · 11 442 просм.→
ΓОТОΒЛЮ ΜΗОΓО И ΚЛАДУ Β ΜОРОЗИЛЬΗИΚ. ΓОРА ΚОТЛΕТ …
♥ — · 11 208 просм.→
Полезная шпаргалка по кашам 🥣
♥ — · 11 162 просм.→
🍰 Сегодня у нас ленивый наполеон 😍 ХРУСТЯЩИЙ, НЕЖ…
♥ — · 11 161 просм.→
Все смешали и в духовку – самый нежный пирог за 2…
♥ — · 11 145 просм.→
Тарталетки «Праздничные» 😍 Идеальная горячая заку…
♥ — · 11 116 просм.→
🥞 Сегодня у нас хачапури за 15 минут: муж заказыв…
♥ — · 11 100 просм.→
Подругa нaучила "прaвильно" тушить капусту. Тепер…
♥ — · 11 024 просм.→
Творожные куличи 💛 Кулич без возни, без дрожжей и…
♥ — · 11 019 просм.→
Пачка творога, стакан муки, 2 яйца, 2 ст.л сметан…
♥ — · 10 986 просм.→
НЕЖНЫЙ И ПЫШНЫЙ ПИРОГ-СУФЛЕ впечатляет простотой …
♥ — · 10 821 просм.→
Скумбрия в бутылке — настоящий деликатес! Рыбка п…
♥ — · 10 805 просм.→
6 рецептов пасхальных куличей😇 1. Классический ку…
♥ — · 10 797 просм.→
🥰До неприличия вкусный торт-салат. Очень рекоменд…
♥ — · 10 797 просм.→
БАБУШКИН РЕЦЕТ! БЕСПОДОБНОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ ЗА…
♥ — · 10 745 просм.→
Наверное, каждая хозяйка хотя бы раз попадала в т…
♥ — · 10 739 просм.→
ГОТОВИЛА ЭТОТ ПИРОГ И БЫЛА ПРИЯТНО УДИВЛЕНА. МИНИ…
♥ — · 10 664 просм.→
Больше никакого риса. Вкуснейшие тефтели в соусе …
♥ — · 10 655 просм.→
🍗 Запечённая курочка в кефире с картошкой 🥔 Прост…
♥ — · 10 652 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 838 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 15:11
Авто под Ключ Авто из Европы под ключ в РФ - Nissan X-Trail 2022 — 2 100 000 ₽ - Mazda CX-30 2022
377
Пост 2 · 22.07 15:00
Шоко-мусс за 2 минуты 😍 Ингредиенты: ▫️Желатин быстрорастворимый 10 гр. ▫️Вода 50 мл. ▫️Ряженка 30
393
Пост 3 · 22.07 12:20
В следующий раз приготовлю тазик этого салата-закуски 🥗 Я уже два дня делаю этот салат и он не надо
569
Пост 4 · 22.07 11:00
Пирог с капустой ⏰ 30 минут 🍽 6 порций 📖 Ингредиенты: Для начинки: • капуста — 1/4 кочана • лук —
550
Пост 5 · 22.07 10:15
Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренир
470
Пост 6 · 22.07 10:10
Устали от огромного количества дачных каналов, в которых всё одно и то же? 🤬 Мы хотим Вас порадоват
549
Пост 7 · 22.07 08:10
Выгляжу намного моложе своих лет 🥰 Потому что заменила свой рацион, на рецепты из канала: Еда без в
578
Пост 8 · 22.07 08:00
🍰 Потрясающе вкусный тортик "Коровка" Ингредиенты: ▫️Арахис - 130 гр ▫️Сливочное масло - 150 гр ▫
676
Пост 9 · 22.07 05:10
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочны
601
Пост 10 · 22.07 05:07
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю
587
Пост 11 · 22.07 02:00
Сегодня у наc каша, котоpую мы игноpиpуем: она поможет поджелудочной — готовитcя очень легко и быcтp
1 135
Пост 12 · 21.07 16:10
🍯 Рецепт на достаток с мёдом и корицей ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТ👇
639
Пост 13 · 21.07 15:00
Потрясающе вкусный куриный пирοг Ингредиенты: Для начинки: -яйца варёные - 3 шт. -филе куриной
747
Пост 14 · 21.07 14:48
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский т
523
Пост 15 · 21.07 14:10
МАРИНОВАННЫЙ ЧЕСНОК НА ЗИМУ — ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ГОД, ПОТОМУ ЧТО БЕЗ НЕГО НЕ ОБХОДИТСЯ НИ ОДНО ЗАСТОЛЬЕ🧄
766
Пост 16 · 21.07 11:00
Ароматный пирог с яблоками ⏰ 30 минут 🍽 6 порций 📖 Ингредиенты: Для теста: • яйцо — 1 шт. • сахар
856
Пост 17 · 21.07 09:13
Высшее образование онлайн — поменяйте жизнь в 2026 году! ✅Идёт набор: от 7500 ₽/мес.* Московский т
636
Пост 18 · 21.07 08:00
Жареная печень с луком ⏰ 20 минут 🍽 4 порции 📖 Ингредиенты: • куриная печень — 600 г • лук — 300
873
Пост 19 · 21.07 05:46
Инсулинорезистентность-это не про сахар. Читайте пост Решить эту проблему можно, нужно только знать
885
Пост 20 · 21.07 05:10
🏆САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ, КОТОРЫЙ ДОЛЖЕН БЫТЬ У КАЖДОГО! Идеи правят миром! Оригинальные идеи и советы
885
Пост 21 · 21.07 02:00
🥟 Дyчмаки Очень быстрый и невероятно вкусный рецепт. Тесто просто тает во рту 😋 📄Ингредиенты для т
1 133
Пост 22 · 20.07 16:16
Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет делов
714
Пост 23 · 20.07 15:00
🥮 Пирог с картошкой и сыром Ингредиенты: ▫️Бездрожжевое слоеное тесто - 500 гр. ▫️Творожный сыр -
1 136
Пост 24 · 20.07 14:10
🌺🌺 Русская тройчатка - эффективное природное средство от паразитов. Русская тройчатка обладает широ
1 113
Пост 25 · 20.07 11:00
Кабачковые котлеты 📖 Ингредиенты: • Кабачки — 2 шт. • Картофель — 2 шт. • Морковь — 1 шт. • Лук —
1 250
Пост 26 · 20.07 08:00
Хрустящие треугольники с курицей 😍 Снаружи золотистая хрустящая корочка, внутри нежная куриная начи
1 321
Пост 27 · 20.07 05:46
Ребёнок не понимает математику? У вас есть время, чтобы все исправить. Помогаем понять и закрыть вс
939
Пост 28 · 20.07 02:00
САЛАТ «АΜУРСΚИЙ» Обязaтeльнo пoпpoбуйтe caлaт «Амуpcкий»! Β мoeй ceмьe oн дaвнo cтaл хитoм — нeжный,
1 979
Пост 29 · 19.07 16:31
Домашние тренировки для женщин 30+ Домашние тренировки для женщин 30+ Каждый день новые упражнения
610
Пост 30 · 19.07 16:10
Бeз жapки и вoзни! Βкуcнee ужинa eщe нe былo!! Сeгoдня буду гoтoвить вкуcный ужин. Бeз жapки и изнуp
1 012
Пост 31 · 19.07 15:00
Стожки с грибами и сметаной ⏰ 30 минут 🍽 4 порции 📖 Ингредиенты: • фарш — 450 г • яйцо — 1 шт • лу
1 015
Пост 32 · 19.07 14:49
Срочные новости: Kotex отменили гравитацию! Прокладки Ультра идеально впитывают и отводят влагу в л
535
Пост 33 · 19.07 14:10
Κoму нaдoeл вeчный бoй c муpaвьями и их пoдoпeчнoй тлёй нa плoдoвых, лoвитe лaйфхaк: ПОСМОТРЕТЬ ЛАЙ
1 017
Пост 34 · 19.07 12:10
Я на ночь колени так успокаиваю, меня ещё моя мама учила. После такого колено будто уже не так тяне
987
Пост 35 · 19.07 11:00
Турецкий ужин ⏰ 30 минут 🍽 4 порции 📖 Ингредиенты: • фарш — 500 г • лук — 1 шт • картофель — 5 шт
1 071
Пост 36 · 19.07 08:10
❗️Я ХОЧУ ДОЖИТЬ ДО ПРАВНУКОВ Мне 68 лет и я устала бегать по врачам: давление постоянно скачет, су
760
Пост 37 · 19.07 08:00
САЛАТ «КРАБ ПОД ШУБКОЙ» Нежный, яркий и очень вкусный вариант знакомого салата. ✅Ингредиенты: • К
1 107
Пост 38 · 19.07 06:19
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
647
Пост 39 · 19.07 02:00
Πиpoги бoльше не делaю, гoтoвлю тaкую вкуcнятину легкo и быcтpo. Семья в вocтopге Ингpедиенты: Βoдa
1 239
Пост 40 · 18.07 18:14
Акция на автоклавы Форком ❤️Цена от 23 100 ₽! 40 минут охлаждения вместо 8 часов. Полный цикл в од
653
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.28
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.2%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @club104819466
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.1K
Аудитория 7.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты на каждый день #быстрые блюда #домашняя кухня #кулинарные секреты #простая готовка #вкусные рецепты
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Кулинарные хитрости | Лайфхаки»
Какие рецепты чаще всего публикуются на канале?
На канале можно найти рецепты первых и вторых блюд, закусок, выпечки и десертов. Особой популярностью пользуются блюда из курицы, пирожки с разными начинками и закуски со шпротами. Автор старается публиковать рецепты, которые не требуют редких продуктов.
Есть ли на канале рецепты для начинающих?
Да, большинство рецептов простые и подойдут даже тем, кто только начинает готовить. В каждом посте даны четкие инструкции и список ингредиентов. Например, недавно был опубликован рецепт курочки в сливочно-горчичном соусе, который легко повторить.
Как часто выходят новые посты?
Публикации появляются несколько раз в неделю. Контент планируется так, чтобы охватить разные категории блюд: завтраки, обеды, ужины и перекусы. Следите за обновлениями, чтобы не пропустить новый рецепт.
Можно ли задать вопрос автору по рецепту?
Конечно, автор открыт к общению. Под каждым постом можно оставить комментарий или написать в личные сообщения. Обычно ответы приходят в течение дня.
Есть ли на канале рецепты для праздничного стола?
Да, периодически публикуются рецепты, которые подойдут для праздников. Например, закуска со шпротами и творожным сыром станет отличным украшением стола. Автор также делится советами по оформлению блюд.
Подходит ли канал для вегетарианцев?
Основной упор на мясные и яичные блюда, но встречаются и рецепты без мяса. Например, пирожки с луком и яйцом или закуски на основе творожного сыра. Если вы ищете исключительно вегетарианские рецепты, стоит дополнительно просмотреть ленту.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.