😴 Сон под шум лишает вас ума Фоновый шум (ТВ, подкасты, видео) ухудшает память, нарушая медленные волны и работу гиппок
Фоновый шум (ТВ, подкасты, видео) ухудшает память, нарушая медленные волны и работу гиппокампа, — исследование показало, что даже при нормальной длительности сна люди запоминают объекты хуже, чем в полной тишине.