Помни, что важнее не 90-60-90.
А 120 на 80. 😁
Читать далее →
🧠Нейрофакт: мозг может заставить вас почувствовать боль или удовольствие только за счёт ожидания.
Возвращайтесь позже за ответом.
❤️— Ложь
🔥— Правда
Читать далее →
Вы тратите больше энергии на избегание, чем на действие.
Вы тратите больше энергии на избегание, чем на действие.
Откладывание — это скрытая форма усталости.
Задача на 20 минут превращается в часы внутреннего сопротивления.
Мозг ищет оправдания, но не решения.
Решение простое: начать.
Без идеального момента. Без настроения.
Действие всегда легче, чем постоянное избегание.
Как один материал объяснил, почему годами просыпаешься уставшим?
(Причём тут дофаминовые ВАУ?)
На этой неделе один из участников сообщества нашёл решение старой проблемы, благода…
Читать далее →
Бунтари, готовлю в закрытое сообщество упражнения для новой рубрики Нейрохак.
Это короткие посты с простыми техниками, которые будут выходить каждый вечер.
Например: что сделать п…
Читать далее →