В
@channel60ec3d29cc56d2596cae6320

Вера Бокарева

@channel60ec3d29cc56d2596cae6320 📌 Разное RU в каталоге 138 дн.

Канал Веры Бокаревой — это пространство для тех, кто устал от поверхностных истин. Здесь делятся личными историями, обсуждают зрелые отношения и путь после потерь. Вера не даёт готовых рецептов, но е…

1.6K
Подписчиков
+28
Прирост за 7 дней
В категории «Разное:» в среднем +52
+134
Прирост за 30 дней
В категории «Разное:» в среднем +194
+1.9%
% роста за 7 дней
В категории: +9.63%
31.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#845
место в категории
5.7K каналов
×0.7
к среднему по категории
среднее: 2.3K подп.
+134
прирост за 30 дней
в категории: +194
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Разное», которая объединяет 5 717 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 134 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.82)
Тренд на основе 9 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69602469869040
Username@channel60ec3d29cc56d2596cae6320
Тематика📌 Разное
Подписчиков1 558
Прирост 7д+28 (1.9%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.06.2026 06:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/channel60ec3d29cc56d2596cae6320
📄 О канале
Чем занимается каналВера Бокарева ведёт авторский канал, в котором делится личными размышлениями на темы, близкие многим: зрелость, любовь, боль, восстановление и поиск себя. Её тексты — не сухие советы, а живые наблюдения, которые цепляют с первых строк. Вера пишет о том, что время не лечит само по себе, и призывает читателей помогать себе осознанно.Особое место в публикациях занимают истории о том, как начинается новая жизнь после трудного этапа. Вера подмечает, что выживание и жизнь — это разные режимы, и переключиться между ними не всегда легко. Канал стал местом, где подписчики находят отклик своим чувствам и учатся не соглашаться на меньшее.Какой контент публикуетсяКонтент канала — это короткие, но глубокие заметки, которые часто завершаются открытыми вопросами к аудитории. Вера использует простые и ёмкие формулировки, например: «Много обещаний — мало действий. Не придумывайте любовь там, где её нет». Посты не перегружены деталями, но оставляют пространство для размышлений.В публикациях поднимаются темы самообмана в отношениях, надежды без опоры, а также важности действий, а не слов. Вера не боится говорить о сложных эмоциях и призывает читателей быть честными с собой. Каждый пост — это приглашение к диалогу, а не монолог.Аудитория и подписчикиНа канал подписано 1 558 человек, и это сообщество активно растёт: за последние 7 дней прибавилось 28 новых участников, а за 30 дней — 134. Канал занимает 845-е место из 5 713 в категории «Разное», что значительно выше среднего показателя (2 337). Это говорит о востребованности контента и лояльности аудитории.Подписчики канала — люди, которые ищут не развлечения, а смыслы. Они ценят искренность и готовы обсуждать личные темы без страха осуждения. Вера создала пространство, где можно делиться опытом и находить поддержку.Почему стоит подписатьсяКанал Веры Бокаревой — это редкое место в интернете, где нет шаблонных фраз и пустых обещаний. Здесь вы не найдёте готовых рецептов счастья, но получите возможность взглянуть на свои переживания под новым углом. Вера пишет так, будто разговаривает с близким другом — доверительно и без прикрас.Если вы устали от поверхностных блогов и хотите читать тексты, которые заставляют задуматься, — этот канал для вас. Присоединяйтесь к 1 558 подписчикам, чтобы вместе искать смыслы и учиться жить осознанно.
Постов показано: 5 В архиве: 268 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~1.67 постов/сут. (30 дн.)
🦋Зрелые люди не одиночество выбирают. Они выбирают не соглашаться на меньшее🦋
🧡 Время не лечит. Помогите себе сами 🧡 Очень хочется верить, что однажды станет легче само. Что пройдет еще немного времени — и прошлое отпустит. Вернутся силы, исчезнет тревога и снова появится желание жить. Правда в том, что время само по себе не лечит. Либо вы его используете себе во благо и действительно себе помогаете. Либо так и останетесь в иллюзии, что оно когда-то поможет. Давайте будем честными. Если ничего не менять - боль постепенно начинает управлять жизнью. Посмотрите, узнаете здесь себя? 💛 Если вы до сих пор живете прошлым... Сейчас: вы снова и снова возвращаетесь мысленно (а, …
❤️ Как начинается новая жизнь после боли ❤️ Три истории Иногда кажется, что наша история совершенно особенная. Что никто не поймет, через что мы прошли. Но за годы практики я заметила одну интересную закономерность. Истории действительно разные. А вот то, что помогает человеку снова начать жить, удивительно похоже. ❤️Марина прожила в браке больше тридцати лет Когда муж ушел, она долго продолжала жить так, словно он вот-вот вернется. По привычке готовила слишком много еды, не могла убрать его вещи из шкафа, каждый вечер мысленно разговаривала с ним и снова прокручивала в голове последние месяц…
❤‍🩹После боли. Начать заново❤‍🩹 Когда трудный этап позади, сил почему-то нет. Не потому что вы слабы. А потому что вы выживали. А выживание и жизнь — это разные режимы. В первом вы тратите. Во втором — наполняетесь. Переключиться автоматически не получается. Но можно себе помочь. Всё важное — просто. Начните с себя. 5 вопросов, которые возвращают к жизни: 1. Где я? Не «как дела», а где моё тело, чем дышу, что чувствую в эту секунду. Без оценки. Просто присутствие. Это точка опоры. 2. Что уже даёт мне энергию? Маленькие источники. Кофе, прогулка, музыка, один человек. Не ищите большой смысл. П…
💚 «Я просто хочу начать новую жизнь...»💚 Пожалуй, именно эту фразу я чаще всего слышу от женщин, которые приходят ко мне после тяжелого расставания, развода или другого непростого периода жизни. «Я больше не хочу так жить» «Хочу перестать постоянно думать о прошлом» «Хочу снова улыбаться без усилий» «Хочу просыпаться утром и чувствовать, что впереди меня ждет моя жизнь, а не очередной день, наполненный воспоминаниями» И знаете... Чем дольше я работаю, тем яснее понимаю: почти никто на самом деле не мечтает просто забыть бывшего мужчину. Люди мечтают вернуть свою жизнь. Ту, в которой можно спо…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
49
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Вторник 09:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
7
Активных дней
5 из 7
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Вторник 09:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
158
Активных дней
88 из 90
Среднее в активный день
1.8
Лучшее время
Вторник 09:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🧡Середина года. Точка, в которой стоит замедлитьс…
♥ — · 633 просм.
❤️ Жизнь после боли❤️ За годы работы я все чаще з…
♥ — · 612 просм.
🧡Много обещаний — мало действий. Не придумывайте …
♥ — · 598 просм.
💚 «Я просто хочу начать новую жизнь...»💚 Пожалуй,…
♥ — · 571 просм.
❤‍🩹После боли. Начать заново❤‍🩹 Когда трудный эта…
♥ — · 571 просм.
❤️ Как начинается новая жизнь после боли ❤️ Три и…
♥ — · 505 просм.
🧡 Время не лечит. Помогите себе сами 🧡 Очень хоче…
♥ — · 443 просм.
🦋Зрелые люди не одиночество выбирают. Они выбираю…
♥ — · 373 просм.
🍀Не правильной надо быть, а счастливой. Жаль мног…
♥ — · 1 314 просм.
💭Среда 23:00. Ольга хотела выкинуть телефон... 💭 …
♥ — · 1 208 просм.
💓Как понять: стоит ли вкладываться в отношения ил…
♥ — · 1 204 просм.
💛Если человек исчез — это не загадка. Это ответ💛
♥ — · 1 197 просм.
🌺Те, кто называют вас хорошей, действительно так …
♥ — · 1 184 просм.
Вчера я просто гуляла. Без спешки, без срочности,…
♥ — · 1 125 просм.
🧡Каких людей не стоит впускать в свою жизнь🧡 1) О…
♥ — · 1 115 просм.
♥Самое тяжёлое — не отпустить человека. А отпусти…
♥ — · 1 102 просм.
В понедельник в 19:00 встречаемся на эфире 🍊Удобн…
♥ — · 1 038 просм.
🤍Правило "трезвости" в отношениях: Опираться не н…
♥ — · 1 013 просм.
💚Вопрос Вере. Задайте вопрос лично мне💚 За послед…
♥ — · 1 005 просм.
🎀Держитесь подальше от людей, которые вас тянут н…
♥ — · 1 001 просм.
💜Эта дверь закрылась, чтобы вы могли увидеть друг…
♥ — · 976 просм.
🩵Опора — это не когда вы ничего не боитесь🩵 Мне к…
♥ — · 969 просм.
💛 Запись эфира «Удобная. Хорошая. Умная.💛 Безотка…
♥ — · 969 просм.
💜 Когда перестаёшь управлять своей жизнью — этого…
♥ — · 968 просм.
Сегодня в 19:00 мск встречаемся на эфире ❤️Удобна…
♥ — · 957 просм.
💛Все вокруг чего-то ждут. Только не понимают чего…
♥ — · 954 просм.
💛Вы не "слишком чувствительный". Вы просто были т…
♥ — · 923 просм.
💙 «Почему я всё понимаю, но всё равно поступаю по…
♥ — · 908 просм.
📒8 правил. Как себя поддержать, даже если очень т…
♥ — · 12 030 просм.
🌼 Прошлое и его влияние на вас🌼 Запись «Субботних…
♥ — · 11 595 просм.
🌸Большая ошибка - ждать от других большего, чем м…
♥ — · 11 561 просм.
Дорогие ☀️💐🦋 В субботу в 10:00 мск у нас с вами т…
♥ — · 11 432 просм.
🌸Свобода начинается там, где вы выбираете себя, а…
♥ — · 11 412 просм.
📚Сильная цитата Моники Белуччи про то, как легче …
♥ — · 11 339 просм.
💎Я больше не отдам себя в залог чужому выбору. Я …
♥ — · 11 323 просм.
💜Люди так удивляются, когда с ними начинаешь себя…
♥ — · 11 316 просм.
💐Любовь не оправдывает унижение💐 Иногда мы так бо…
♥ — · 11 308 просм.
💝Ждёшь, что тебя выберут? А сам(а)-то себя выбира…
♥ — · 11 301 просм.
🎀Ваши отношения с самим собой задают тон всем ост…
♥ — · 11 293 просм.
🌸Слишком часто мы оказываемся правы в том, в чем …
♥ — · 11 293 просм.
🌸Двусмысленные фразы-ловушки, которыми непорядочн…
♥ — · 11 219 просм.
🪷Никогда не прощайте измен. Любая измена - это ср…
♥ — · 11 179 просм.
🤍🌸Теряя доверие к одному, сомневаешься в каждом 🌸…
♥ — · 11 174 просм.
💛Перестаньте путать ценность с полезностью💛 С вам…
♥ — · 11 156 просм.
💚Субботние посиделки в четверг💚 Дорогие, вместо с…
♥ — · 11 130 просм.
🟢С деньгами страдается легче🟢 И выходить из страд…
♥ — · 11 091 просм.
💛Как легче отпускать плохое и жить настоящим💛 Ино…
♥ — · 11 090 просм.
💠Быть нужной можно по-разному💠 Иногда человек год…
♥ — · 11 078 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 786 просм./пост.
Пост 1 · 21.07 17:47
🦋Зрелые люди не одиночество выбирают. Они выбирают не соглашаться на меньшее🦋
373
Пост 2 · 21.07 06:37
🧡 Время не лечит. Помогите себе сами 🧡 Очень хочется верить, что однажды станет легче само. Что про
443
Пост 3 · 20.07 06:35
❤️ Как начинается новая жизнь после боли ❤️ Три истории Иногда кажется, что наша история совершенн
505
Пост 4 · 19.07 09:55
❤‍🩹После боли. Начать заново❤‍🩹 Когда трудный этап позади, сил почему-то нет. Не потому что вы сла
571
Пост 5 · 18.07 08:09
💚 «Я просто хочу начать новую жизнь...»💚 Пожалуй, именно эту фразу я чаще всего слышу от женщин, ко
571
Пост 6 · 18.07 05:15
🧡Много обещаний — мало действий. Не придумывайте любовь там, где её нет🧡 1) Слова — это слова, дейс
598
Пост 7 · 17.07 07:10
❤️ Жизнь после боли❤️ За годы работы я все чаще замечаю одну и ту же закономерность. Когда человек
612
Пост 8 · 16.07 15:05
🧡Середина года. Точка, в которой стоит замедлиться🧡 На пару дней сбежала на Горьковское море. Подум
633
Пост 9 · 16.07 08:56
💚Как понять, что вы действительно возвращаетесь к себе💚 После тяжелого расставания или другого непр
654
Пост 10 · 16.07 06:41
❤️Осознанное одиночество❤️ Осознанное одиночество — не про отсутствие любви, а про возможность быть
686
Пост 11 · 15.07 16:55
🌺-Ты слишком требовательная -Нет, я просто хорошо знаю, что мне подходит🌺
706
Пост 12 · 15.07 07:28
🧡Почему многие годами не могут начать новую жизнь🧡 После тяжелого расставания, развода или другого
740
Пост 13 · 14.07 15:15
🌷Настоящая любовь не требует отказаться от себя, чтобы заслужить право быть рядом🌷
754
Пост 14 · 14.07 09:39
❤Если кажется, что жизнь остановилась — возможно, вы просто застряли между прошлым и будущим ❤ Есть
708
Пост 15 · 14.07 06:57
🌺Как поступать с теми, кто вас не ценит. Как это пережить внутри и как себя вести🌺 1) Снижайте их з
755
Пост 16 · 13.07 07:16
💔 О чем на самом деле пытается рассказать вам ваша боль?💔 За последние годы я заметила одну законом
752
Пост 17 · 12.07 10:25
💜 Представьте, что о вашей жизни снимают фильм. Как бы он назывался?💜 Что бы вы ему ответили? Это и
784
Пост 18 · 11.07 17:10
🌺Иногда самый зрелый поступок - перестать стучать в закрытую дверь🌺
767
Пост 19 · 11.07 06:35
❤️ Собрала самые частые вопросы о курсе «Выбираю себя. Внутренняя опора», которые вы мне писали ❤️
752
Пост 20 · 10.07 10:39
💕Цена как за курс, а система, внимание и результат — как в личной работе 💕 За последние годы рынок
741
Пост 21 · 09.07 17:45
🧡Чем больше вы боитесь потерять кого-то, тем больше вы теряете себя🧡
810
Пост 22 · 09.07 05:05
Продолжение Про внутренние опоры Постепенно я поняла, что проблема совсем не в количестве знаний.
816
Пост 23 · 09.07 05:00
🧡 Я искала это больше 10 лет. А потом разработала сама 🧡 Наверное, самый большой вопрос, который н
803
Пост 24 · 08.07 09:56
«Всего лишь месяц назад я позволяла нарушать мои границы, уступала во всём, и как следствие — подавл
786
Пост 25 · 08.07 08:59
💚Вы ищете глубокий смысл в пустом человеке💚 1. Первое — перестать романтизировать молчание и холодн
824
Пост 26 · 07.07 07:13
💓Новая реальность и новые правила жизни. Устойчивость и опора в нестабильное время💓 запись эфира + о
900
Пост 27 · 06.07 06:05
💚 Сегодня в 19:00 МСК. Прямой эфир «Новая реальность и новые правила жизни. Устойчивость и опора в п
814
Пост 28 · 05.07 17:43
💙Вы не становитесь ценнее, когда терпите💙 Чем больше вы вкладываетесь без взаимности, тем больше это
906
Пост 29 · 05.07 08:55
💙 «Почему я всё понимаю, но всё равно поступаю по-старому?» 💙 За последние несколько дней вы присла
908
Пост 30 · 04.07 17:05
💛Вы не "слишком чувствительный". Вы просто были тем, кто не чувствует💛
923
Пост 31 · 04.07 07:29
💜 Когда перестаёшь управлять своей жизнью — этого почти не замечаешь 💜 Многие думают, что управлени
968
Пост 32 · 03.07 17:28
🤍Правило "трезвости" в отношениях: Опираться не на слова другого, а на реальные действия человека ря
1 013
Пост 33 · 03.07 10:03
🩵Опора — это не когда вы ничего не боитесь🩵 Мне кажется, многие представляют внутреннюю опору приме
969
Пост 34 · 03.07 07:04
🎀Держитесь подальше от людей, которые вас тянут на уровень ниже🎀 1. Признайтесь себе, что рядом с э
1 001
Пост 35 · 02.07 08:44
💚Вопрос Вере. Задайте вопрос лично мне💚 За последние недели мы с вами много говорили про внутреннюю
1 005
Пост 36 · 01.07 11:05
💛Все вокруг чего-то ждут. Только не понимают чего💛 Последнее время я стала замечать одну интересную
954
Пост 37 · 01.07 09:57
💜Эта дверь закрылась, чтобы вы могли увидеть другие двери💜 1. Иногда любовь становится клеткой — хо
976
Пост 38 · 30.06 06:11
💛 Запись эфира «Удобная. Хорошая. Умная.💛 Безотказная. Как из-за страхов и сомнений вы теряете себя
969
Пост 39 · 29.06 08:55
Сегодня в 19:00 мск встречаемся на эфире ❤️Удобная. Хорошая. Умная. Безотказная. Как из-за страхов и
957
Пост 40 · 28.06 08:03
В понедельник в 19:00 встречаемся на эфире 🍊Удобная. Хорошая. Умная. Безотказная. Как из-за страхов
1 038
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.17
✅ стабильно
Охват от аудитории
42.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @channel60ec3d29cc56d2596cae6320
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~234
Аудитория 1.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 📌 Разное
❓ Частые вопросы о канале «Вера Бокарева»
О чём пишет Вера Бокарева в своём канале?
Вера делится личными размышлениями на темы психологии, саморазвития и отношений. В центре внимания — внутренняя опора, самоценность, одиночество и эмоциональная зрелость. Каждый пост — это искренний разговор без шаблонов.
Кому будет интересен канал Веры Бокаревой?
Канал подойдёт всем, кто ищет глубокие и честные обсуждения жизненных вопросов, хочет лучше понять себя и свои чувства. Особенно полезен тем, кто устал от поверхностных советов и ищет поддержку в поиске смыслов.
Как часто выходят новые посты на канале?
Публикации выходят нерегулярно, в среднем 0 постов в неделю. Однако каждый пост — это продуманное и содержательное размышление, которое вызывает живую реакцию у подписчиков.
Сколько подписчиков в канале Веры Бокаревой?
На данный момент на канале более 1500 подписчиков. Сообщество активно растёт: за последнюю неделю прибавилось 28 человек, а за месяц — 134.
Чем канал отличается от других блогов о психологии?
Главное отличие — искренность и отсутствие шаблонов. Вера не даёт готовых рецептов, а предлагает задуматься и обсудить. Это авторский взгляд, подкреплённый личным опытом и живыми диалогами с аудиторией.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.