С
@budu_lutshe

Секреты Сбалансированного питания

@budu_lutshe 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 139 дн.

Канал @budu_lutshe — это ваш помощник на пути к сбалансированному питанию. Здесь вы найдете простые и действенные рекомендации, которые помогут сделать рацион полезным и разнообразным. Подписывайтесь…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
117
Подписчиков
+13
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +107
+25
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +443
+13.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.58%
🔍 Позиция в категории
#2682
место в категории
3.8K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+25
прирост за 30 дней
в категории: +443
139
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 25 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-70564639227992
Username@budu_lutshe
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков117
Прирост 7д+13 (13.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост15.06.2026 09:38
Ссылка MAXhttps://max.ru/budu_lutshe
📄 О канале
Канал «Секреты Сбалансированного питания» создан для тех, кто хочет питаться вкусно и полезно без лишних ограничений. Мы делимся практическими советами по составлению рациона, рецептами здоровой еды на каждый день и лайфхаками для здорового образа жизни. Контент выходит регулярно: несколько раз в неделю вы найдете новые посты с идеями завтраков, обедов и ужинов, а также разборы популярных мифов о питании. Канал подходит как новичкам, только начинающим путь к осознанному питанию, так и опытным приверженцам ЗОЖ. Присоединяйтесь, чтобы сделать свое меню разнообразным, а жизнь — энергичной и счастливой!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
433.3K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
204K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.6K подп.
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @budu_lutshe
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~18
Аудитория 117
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#сбалансированное питание #здоровый образ жизни #советы по питанию #правильный рацион #рецепты здоровой еды
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Секреты Сбалансированного питания»
Что такое канал «Секреты Сбалансированного питания»?
«Секреты Сбалансированного питания» — Канал @budu_lutshe — это ваш помощник на пути к сбалансированному питанию. Здесь вы найдете простые и действенные рекомендации, которые помогут сделать рацион полезным и разнообразным. Подписывайтесь, чтобы каждый день узнавать что-то новое о здоровом образе жизни и вдохновляться на позитивные изменения. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 117 подписчиков.
В какой категории находится канал «Секреты Сбалансированного питания»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Секреты Сбалансированного питания»?
На канал «Секреты Сбалансированного питания» подписаны 117 человек. За последние 7 дней прирост составил +13.
Когда канал «Секреты Сбалансированного питания» появился в каталоге?
Канал «Секреты Сбалансированного питания» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.