🌊 Пилатес на берегу моря — идеальный окончание рабочей недели!
В эту пятницу, 24 июля, в 18:30 ждём вас на открытой тренировке по пилатесу на пляже «Бухта»
(ул. Макарова, 9В)
Почему стоит прийти:
⚪мягкая нагрузка — проработаем все группы мышц
⚪гармония тела и души — шум волн и морской воздух помогут полностью расслабиться
⚪особая польза — нестабильная поверхность песка дополнительно задействует мышцы‑стабилизаторы и улучшает координацию
❗️Вход свободный! Единственное условие — наличие с собой каремата или пляжного покрывала, чтобы комфортно расположиться на песке
До встречи на берегу! 🧘♀️