Почему скинуть несколько кг легко, а добить последние парочку так сложно? Но кстати, сама не знаю, откуда в голове появился целевой «идеальный вес». Никакими формулами он не обусловлен, даже число не круглое, но почему-то я к нему стремлюсь… В любом случае, к середине года план по большей части выполнен: скинутые 5 кг удерживаю. Калории на постоянку больше не считаю, и даже после отпуска, поездок, мероприятий и в конце цикла вес колеблется в нормальных рамках +-1 кг. Теперь ориентируюсь больше на замеры. К ежедневной активности привыкла, хожу/бегаю/тренируюсь по привычке. Готовлю часто по сво…
Если вдруг (неожиданно) захочется сладкого — вспомните о самом летнем десерте: йогурт + ягоды. Я еще купила баночку миндальных лепестков и не могу удержаться добавлять их везде. Сразу плюс к вкусу, текстуре и виду ❤️
Чего стоит обычной русской женщине простое человеческое отдохнуть… Короче, ситуация. Меня же вчера пригласили на вот это красивое мероприятие с цветами. Ну, думаю, класс, перенесу выходной на понедельник. Поработала в воскресенье, чтобы со спокойной душой посреди дня туда поехать. Новое платье отглажено, помада поярче приготовлена — будет кайфовый девчачий день. Но утром надо успеть сходить на пробежку и еще по паре рабочих воспросов написать людям, которых не хотела дергать в выходной. На такси не поеду, поеду заранее, чтобы успеть найти парковку в центре. Ок, бегаю, работаю, потом натягиваю…
Теплый вечер, дача, чай со смородиновым листом и все лето впереди… В эту идиллию меня мысленно переносит крем Silvatica. У него абсолютно потрясающий аромат смородины — будто только сорвала спелые ягоды и листья с куста. А в составе — уникальный натуральный компонент лактобиотил, который поддерживает микробиом кожи и естественный защитный барьер. Лактобиотил мягко восстанавливает кожу, убирает покраснения и делает ее ровной и спокойной. Люблю, когда средства работают не только ради моментального эффекта, но и накапливают пользу! Для лета особенно актуально, когда солце, пыль и пот разрушают м…
Красавицы, напоминаю, что еще есть возможность поучаствовать и забрать крутые подарки 🤍