a.skroban - как быть?
a.skroban - как быть?
1 404 подписчиков · @askroban
К каналу →
Когда накрывает тревога, но ты всё равно идёшь гулять и наслаждаться тёплыми денёчками.
Читать далее →
4 420
Жизнь сама по себе невероятный сценарист. Стоит ли отбирать у неё работу, додумывая картинки всего возможного и невозможного будущего?
Читать далее →
4 265

Хочу поделиться с вами письмом, которое моя подписчица Нелли написала к одному из бесплатных творческих марафонов Витами

Хочу поделиться с вами письмом, которое моя подписчица Нелли написала к одному из бесплатных творческих марафонов Витаминов для взрослых


В этом вся я.

Мне 4, я в детском саду, а мальчик Костя в который раз обижает девочку Таню, он вообще драчун, и некоторые дети предпочитают с ним не связываться, а Таню он достаёт постоянно, и я, нестерпев, заряжаю ему своим маленьким кулачком прямо в глаз. Следующий кадр – он сидит с холодной ложкой, прижатой к глазу, а мне гордо внутри, потому что я защитила Таню.

Мне 12, моему младшему брату – 8, и его обижают ребята в летнем лагере. Я как фурия после его слёз и дрожащей губы залетаю к ним в домик, и на чём свет стоит объясняю, что никто не смеет его обижать. Это мой брат. Имейте дело со мной!

Мне 15, на носу первые экзамены в школе (9 класс), и учительница физики, хоть и сильная, как преподаватель, но весьма своеобразная, как человек – делает ставку на «сильных» учеников, поделила нас по рядам, где на первом ряду за партами те, кто точно сдаст физику на 90+ баллов потом на ЕГЭ, на втором – так сказать, среднячок, а на третьем – мы, гуманитарии, и кто физику сдавать точно не будет.
За последней партой второго ряда – Серёжа, к которому давно приклеился ярлык двоечника-хулигана-нарушителя дисциплины.  И учительница физики в очередной раз заводит шарманку о том, что ей такие как Серёжа на уроке не нужны. Я встреваю, пытаюсь защитить его, хоть он и вправду разгильдяй, но обвинения  несправедливы, а значит, вступиться надо. За что получаю от неё «Зарипова, вам что, больше всех надо? Вы что, адвокат его превосходительства?» Мне смешно и гордо одновременно.

Мне 20, и на несправедливые замечания в адрес одногруппников в университете я реагирую, как адвокат, хоть и учусь на переводчика – я ведь староста! Ребята на меня надежды имеют, наверное…

Мне 21, и я не понимаю, почему мой парень «проспал» нашу встречу, и я стояла ждала его под ноябрьским дождеснегом после дополнительных курсов испанского, как-то несправедливо получается, да?

Мне 23, я пытаюсь защитить коллег из подчинённого моему шефу отдела, объяснить за них, почему не выполнена задача, ведь это же так очевидно! Людей нет, а задач много, их становится больше с каждым днём, потому что у нас проблемы, а он не понимает. Несправедливо как-то получается, разве он не видит?!

Мне 25, начинается война, и именно мой будущий муж находится там. Почему я? Почему мы? Это точно справедливо?

Мне всё те же 25, и муж после увольнения из армии попадает в мобилизацию. Я чуть не ухожу в депрессию, в которой почти побывала в марте 2022, и в голове уже нет никаких мыслей о справедливости, только одно – а кто теперь защитит меня от таких поворотов судьбы?

Мне 27. Я два с половиной года в терапии, иногда бывает ухожу в защиту «невинных», оправдания неподходящему именно мне поведению людей, но острое чувство несправедливости ушло. Потому что благодаря Доброй терапии и Елизавете Тахтараковой я защищаю прежде всего ту маленькую Нелли, которой остро нужна была защита, и которой приходилось защищать и себя, а потом по накатанной – всех остальных.

Теперь я живу и в этом вся я❤️

➡️Берите на карандашик и помните, что Лиза – наш психолог месяца. Это значит, что до конца мая, к ней можно записаться на сессию со скидкой 15% за 6800₽ вместо 8000₽
Для этого надо написать Доброму администратору

Профиль работы:

✔️депрессия, тревожные расстройства, птср, кптср, бар, сдвг;
✔️панические атаки, суицидальные мысли, фобии;
✔️страхи о будущем, трудности в отношениях, горевание, утраты;
✔️семейные конфликты, развод, выход из деструктивных отношений;
✔️потеря смысла жизни, личностные и возрастные кризисы.

А ещё у Лизы появились выгодные абонементы на три сессии. Это удобный вариант, если нет возможности оплатить длительную терапию, но для решения проблемы нужен самый сильный психолог. Лиза такая. Она скала, мудрая, тёплая, надёжная. Очень опытный психолог с клинической базой, что важно в терапии депрессии, тревожных расстройств и т.п.
➡️ Взять абонемент к Елизавете Тахтараковой можно тут.
Читать далее →
4 244
А ещё это наша мемошная пятничная 💙 Проверяем, всё ли у нас хихически сегодня.
Читать далее →
4 212
Другие главы канала «a.skroban - как быть?»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.06.2026
Душа болит, будто её отпинали и голую выкинули на площадь. Я уже осмотрелась в …
👁 580 просмотров
Глава от 20.06.2026
Отношения братьев))
👁 756 просмотров
Глава от 19.06.2026
Максимальная мемошная начинается. Прошу особой мемдержки 💙
👁 821 просмотров
Глава от 19.06.2026
Девочка: что-то долго душа болит, позвоню своей мамочке. Женщина: так, это нездо…
👁 1 003 просмотров
Глава от 19.06.2026
Золотое Сосение.
👁 978 просмотров
Глава от 18.06.2026
💪🏻Функциональный тренинг 3 раза в неделю. 🧑‍🩰Растяжка 3-6 раз в неделю. 🫠Больше …
👁 1 093 просмотров
Глава от 18.06.2026
Я переезжала и путешествовала так много раз, что сейчас в постельном режиме могу…
👁 1 187 просмотров
Глава от 17.06.2026
Андрей (13 лет): … грустными. Они так выглядят. Может, просто думают о делах. Н…
👁 1 232 просмотров
Глава от 17.06.2026
Готовлюсь к следующей операции. Думали ли вы о том, что подготовка к важному со…
👁 1 308 просмотров

Популярные посты канала «a.skroban - как быть?»

Христос Воскресе. Со Светлой Пасхой. Будем жить и нести любовь, тем и спасёмся.
👁 7 733 просмотров
Посоветуйте ваших любимчиков в подобной консистенции 🙏
👁 7 524 просмотров
Всё не могу поверить своему счастью, что правое плечо настолько функционально теперь. На больничном найду хорошего травматолога, поговорим.
👁 7 475 просмотров
Принесла домой лесное. Поставила пока на шоковую температурную обработку, потом сделаю что-то с ними. Да, без спорта меня знатно кроет.🫠 Но …
👁 7 459 просмотров
Да 😂
👁 7 403 просмотров
Мемошная, как договаривались 💙 Давайте, здесь у нас будет отвязная – с мемами, которые про нас, но на широкую аудиторию лучше не показывать…
👁 7 393 просмотров
С пюровой едой странно ведёт себя голод. Дома реально лучше не находиться.🥲 У меня тут как у мыша запасики заманчивые.
👁 7 372 просмотров
Это счастливое выражение лица ☺️🤌
👁 7 348 просмотров
Не все, кто нам не нравится или грубо с нами обошёлся, нарциссы, психопаты и абьюзеры.
👁 7 339 просмотров
О чём этот блог? 💙💡 Всем привет в этом МАКСимально новеньком моём блоге 💙 Я Саша – писатель, предприниматель, автор, популяризатор психолог…
👁 7 315 просмотров
Не рви штанишки. Мышление «всё или ничего», кстати, один из признаков депрессии, который её же и усугубляет. Оно нам надо? Если тебе 30 и …
👁 7 298 просмотров
Мы? 😂
👁 7 293 просмотров
Не уверена, какой из миров ближе к объективной реальности. Тот, что в середине цикла, или тот, что в конце.
👁 7 286 просмотров
Моя «музыкалка» 💙 Предлагаю поразмышлять, что вы бы сегодня себе позволили уже из того, что вам «нельзя», «не вовремя», «не по возрасту».
👁 7 267 просмотров
Архивное 2022 год, Витюше 7 лет. – Если ты откажешь нам в покупке спиночесалок, это нормально, но я расплачусь и меня вырвет. (План придуман…
👁 7 259 просмотров
Это смешно, но не очень. Мозг человека, выросшего с эмоционально незрелыми или зависимыми родителями, может наглухо игнорировать подобные пр…
👁 7 248 просмотров
Одно и то же событие для одних может быть символом радостт, а для других триггером травмы. Желание понять другого не начинается с фразы «Ка…
👁 7 245 просмотров
Мысль на прочувствовать: не всякое пустое пространство следует заполнять.
👁 7 226 просмотров
Рутина – это символ глубокой привязанности своему внутреннему миру. Топим за себя 💙
👁 7 222 просмотров
Вместо я слабый, потому что у меня есть проблемы с ментальным здоровьем ➡️ я сильный, потому что пережил трудный жизненный опыт.
👁 7 219 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 106 672 · +17 295/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 801 · -369/7д
@sila_myshleniya
Фиксай | Fiksai ✅
Фиксай , Fixeye и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщес…
👥 44 516 · -950/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 40 045 · -1 581/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 031 · -54/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 38 950 · -1 366/7д
🏷 Темы и теги
#душевная боль #ментальное здоровье #личный опыт #психология #самопознание #рефлексия #Психология
📋 О канале a.skroban - как быть?
Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy

Реклама и сотрудничество
Людмила
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLnn87Ny7PO2uYo4XT3pU8OW_E4Ll88eUxL5qyPyde7MnnftjA
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,459,516 постам из 201,882 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «a.skroban - как быть?» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.