a.skroban - как быть?
a.skroban - как быть?
1 404 подписчиков · @askroban
К каналу →
Витя (11 лет): …больше придётся учить. И готовить себя к этому. Нейротренировки помогают маленьким неокрепшим мозгочкам выполнять эту нифига-себе-работу. Детям абсолютно реально с…
Читать далее →
4 533
Простите, а как встать?
Читать далее →
4 479

Я заразила Андрея и Витю.

Я заразила Андрея и Витю.
Домашним спортом.

Да, два гиперактивных детёныша, у которых ножки-пружинки, при превращении в подросточков стали проявлять симптомы мха. Вове приходится шевелить тех, кого раньше не получалось усадить. Штош. Фитстарс тут наша палочка-выручалочка.

На зарядку 10 минут смотивировать оказалось несложно. Но они вовлекаются. За зарядкой идут танцы, пробовали энимэл флоу, йогу, тренировку на пресс, функциональную – это я смотрю какие программы у меня появляются в начатых, а я их не начинала.
Гордятся: «Ещё 10 тренировок и заработаем дерево!»
Фитстарс за каждые 150 выполненных тренировочек посадит молодую сосенку и лесники за ними будут ухаживать. *где-то слышен счастливый пик Полины-лесной-властелины.

Так что если вы думаете, что ваш личный пример – не в это-же-ребят овёс, то это вы бросьте. Всё они видят, впитывают и воспроизводят, дайте только инструмент.
На платформе Фитстарс может заниматься вся ваша семья. Телефон, планшет, телевизор подключаются. Если уж экран, то такой.

Кстати, последовательные разнообразные тренировки здорово развивают дисциплину, самоконтроль, моторные навыки, телесный интеллект.
*где-то слышен счастливый пик Лили-вы-нейротренировки-не-забыли.

❗️Внимание ❗️С июня Фитстарс поднимает цены.
Успевайте взять подписку, пока это выгоднее всего. С моим промокодом askrotg все существующие программы (их больше 100) будут стоить 15 490 на 99 лет. Есть рассрочка без процентов.
Плюс, ещё месяц вы будете бесплатно получать обновления и сможете забрать призы за тренировки. Занимайтесь хотя бы раз в день и сможете забрать денежные сертификаты на инвентарь для домашнего фитнеса и стильную форму.
➡️Жмите сюда 💙
Включайте и занимайтесь всей семьёй, это сближает и развивает. И внукам вашим хватит, считай, инвестируете прямо сейчас в здоровье бутузиков.
Я думала, что мой успех опасен для меня и разделялась на кусочки, постоянно двигаясь к нему, не имеющему конечной формы, и регулярно саботируя его, не забывая за это макать лицо в …
Читать далее →
4 433
Срочный сбор!!! Аннушка!!!(*где мой редактор?) Все сюда!!! Психологи срочно собрали чемоданчик первой помощи при повышенной тревожности. Я знаю, что сейчас на многих навалилось та…
Читать далее →
4 460
Другие главы канала «a.skroban - как быть?»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.06.2026
Душа болит, будто её отпинали и голую выкинули на площадь. Я уже осмотрелась в …
👁 580 просмотров
Глава от 20.06.2026
Отношения братьев))
👁 756 просмотров
Глава от 19.06.2026
Максимальная мемошная начинается. Прошу особой мемдержки 💙
👁 821 просмотров
Глава от 19.06.2026
Девочка: что-то долго душа болит, позвоню своей мамочке. Женщина: так, это нездо…
👁 1 003 просмотров
Глава от 19.06.2026
Золотое Сосение.
👁 978 просмотров
Глава от 18.06.2026
💪🏻Функциональный тренинг 3 раза в неделю. 🧑‍🩰Растяжка 3-6 раз в неделю. 🫠Больше …
👁 1 093 просмотров
Глава от 18.06.2026
Я переезжала и путешествовала так много раз, что сейчас в постельном режиме могу…
👁 1 187 просмотров
Глава от 17.06.2026
Андрей (13 лет): … грустными. Они так выглядят. Может, просто думают о делах. Н…
👁 1 232 просмотров
Глава от 17.06.2026
Готовлюсь к следующей операции. Думали ли вы о том, что подготовка к важному со…
👁 1 308 просмотров

Популярные посты канала «a.skroban - как быть?»

Христос Воскресе. Со Светлой Пасхой. Будем жить и нести любовь, тем и спасёмся.
👁 7 733 просмотров
Посоветуйте ваших любимчиков в подобной консистенции 🙏
👁 7 524 просмотров
Всё не могу поверить своему счастью, что правое плечо настолько функционально теперь. На больничном найду хорошего травматолога, поговорим.
👁 7 475 просмотров
Принесла домой лесное. Поставила пока на шоковую температурную обработку, потом сделаю что-то с ними. Да, без спорта меня знатно кроет.🫠 Но …
👁 7 459 просмотров
Да 😂
👁 7 403 просмотров
Мемошная, как договаривались 💙 Давайте, здесь у нас будет отвязная – с мемами, которые про нас, но на широкую аудиторию лучше не показывать…
👁 7 393 просмотров
С пюровой едой странно ведёт себя голод. Дома реально лучше не находиться.🥲 У меня тут как у мыша запасики заманчивые.
👁 7 372 просмотров
Это счастливое выражение лица ☺️🤌
👁 7 348 просмотров
Не все, кто нам не нравится или грубо с нами обошёлся, нарциссы, психопаты и абьюзеры.
👁 7 339 просмотров
О чём этот блог? 💙💡 Всем привет в этом МАКСимально новеньком моём блоге 💙 Я Саша – писатель, предприниматель, автор, популяризатор психолог…
👁 7 315 просмотров
Не рви штанишки. Мышление «всё или ничего», кстати, один из признаков депрессии, который её же и усугубляет. Оно нам надо? Если тебе 30 и …
👁 7 298 просмотров
Мы? 😂
👁 7 293 просмотров
Не уверена, какой из миров ближе к объективной реальности. Тот, что в середине цикла, или тот, что в конце.
👁 7 286 просмотров
Моя «музыкалка» 💙 Предлагаю поразмышлять, что вы бы сегодня себе позволили уже из того, что вам «нельзя», «не вовремя», «не по возрасту».
👁 7 267 просмотров
Архивное 2022 год, Витюше 7 лет. – Если ты откажешь нам в покупке спиночесалок, это нормально, но я расплачусь и меня вырвет. (План придуман…
👁 7 259 просмотров
Это смешно, но не очень. Мозг человека, выросшего с эмоционально незрелыми или зависимыми родителями, может наглухо игнорировать подобные пр…
👁 7 248 просмотров
Одно и то же событие для одних может быть символом радостт, а для других триггером травмы. Желание понять другого не начинается с фразы «Ка…
👁 7 245 просмотров
Мысль на прочувствовать: не всякое пустое пространство следует заполнять.
👁 7 226 просмотров
Рутина – это символ глубокой привязанности своему внутреннему миру. Топим за себя 💙
👁 7 222 просмотров
Вместо я слабый, потому что у меня есть проблемы с ментальным здоровьем ➡️ я сильный, потому что пережил трудный жизненный опыт.
👁 7 219 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 96 964 · +10 243/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 984 · -26/7д
@sila_myshleniya
Фиксай ✅
Фиксай , Fixeye и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщес…
👥 44 705 · -755/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории • Рассказы
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 40 480 · -1 678/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 40 124 · +11/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 39 296 · -1 261/7д
🏷 Темы и теги
#душевная боль #ментальное здоровье #личный опыт #психология #самопознание #рефлексия #Психология
📋 О канале a.skroban - как быть?
Проверенные психологи для тебя: https://dobrotherapy.ru/psy

Реклама и сотрудничество
Людмила
https://max.ru/u/f9LHodD0cOLnn87Ny7PO2uYo4XT3pU8OW_E4Ll88eUxL5qyPyde7MnnftjA
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 12,225,084 постам из 201,611 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «a.skroban - как быть?» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.