23.07.2026 15:00
Упражнения для концентрации внимания
АиФ Здоровье
АиФ Здоровье (@aif_health) — это проверенные советы от врачей и экспертов. Простые рецепты здоровья, новости медицины и разбор популярных мифов. Без воды, только факты для вашего благополучия. Канал …
2.2K
Подписчиков
+138
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +37
+1.1K
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +118
+6.9%
% роста за 7 дней
В категории: +7.62%
31.0%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#481
место в категории
7.7K каналов
×2.2
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+1.1K
прирост за 30 дней
в категории: +118
77
дней в каталоге
с 07.05.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 722 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 1.1K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 07.05.2026. Данные обновлены: 24 июля 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.98)
Тренд на основе 12 точек. Аудитория растёт на 18 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -74111528062406 |
| Username | @aif_health |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 2 202 |
| Прирост 7д | +138 (6.9%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 07.05.2026 |
| Последний пост | 05.07.2026 15:00 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/aif_health |
📄 О канале
Чем занимается каналКанал АиФ Здоровье — это источник достоверной информации о медицине и здоровом образе жизни. Его авторы опираются на мнения практикующих врачей и научные данные, чтобы развеивать популярные мифы и давать практические рекомендации. Основная цель — помочь читателям принимать осознанные решения о своем здоровье без лишней рекламы и сомнительных советов.Контент канала охватывает широкий спектр тем: от сезонных заболеваний до хронических состояний. Например, недавно на канале разбирали, почему инфаркт может произойти даже при хороших анализах, и как нехватка витамина D влияет на скачки давления. Такие материалы помогают пользователям вовремя заметить скрытые угрозы и обратиться к специалисту.Какой контент публикуетсяПубликации канала сочетают новости медицины с практическими советами. Здесь можно узнать о пользе мяты и мелиссы для успокоения нервов, о том, как правильно заготавливать травы, или о современных методах борьбы с шопоголизмом через дофаминовую регуляцию. Каждый пост написан доступным языком, но с опорой на факты и мнения экспертов.Особое внимание уделяется разбору популярных заблуждений. Канал не просто сообщает информацию, но и объясняет механизмы действия лекарств, витаминов и процедур. Например, в одном из постов подробно объясняется, как атеросклероз развивается бессимптомно и почему важно проверять сосуды даже при нормальном самочувствии. Такой подход делает канал полезным для людей, которые хотят глубже понимать свое тело.Аудитория и подписчикиНа момент публикации в канале более 2 200 подписчиков, и его аудитория активно растет: за последние 30 дней прирост составил 1137 человек. Это свидетельствует о высоком интересе к качественной медицинской информации. Канал занимает 481-е место в категории «Медицина» из 7707 каналов, что ставит его в число заметных игроков ниши.Подписчики канала — люди, заботящиеся о своем здоровье и здоровье близких. Они ценят факты, а не пустые обещания. Отсутствие ежедневных публикаций компенсируется глубиной и проработанностью каждого материала. Канал ориентирован на взрослую аудиторию, которая ищет проверенные источники информации и готова вникать в детали.Почему стоит подписатьсяПодписка на @aif_health — это доступ к экспертной информации без рекламы и навязчивых советов. Канал не перегружает читателя водянистыми текстами, а дает конкретные рекомендации, которые можно применить в жизни. Например, узнав о связи витамина D и давления, подписчик может скорректировать свой рацион или сдать анализы.Кроме того, канал помогает экономить время: вместо чтения десятков статей достаточно одного поста, чтобы разобраться в сложной теме. Присоединяйтесь к растущему сообществу людей, которые выбирают здоровье на основе фактов, а не мифов.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 205 постов
Свежий пост: 17 ч. назад ~2.67 постов/сут. (30 дн.)
23.07.2026 09:00
Диетолог Дарья Русакова назвала самые полезные виды рыбы Дикие виды красной рыбы обычно содержат больше полезных жиров, белка и микроэлементов. Например, дикий лосось богат жирными кислотами Омега-3, витаминами A, D, PP, B12, E, а также селеном, магнием, фосфором и цинком. Кета, а так же горбуша относятся к диетическим и богатым белком вариантом. Кижуч имеет сбалансированный состав и содержит около 24 г белка и 8,7 г жира на 100 г. Нерка отличается высоким содержанием антиоксидантов. Форель имеет жирность 9 г на 100 г продукта. При панкреатите и избыточной массе тела лучше выбирать наименее ж…
23.07.2026 05:30
Сердце кричит о помощи. Кардиолог раскрыла причины одышки при ходьбе Многие списывают появившуюся одышку на прожитые годы, лишний вес или отсутствие тренировок. Чтобы понять природу сердечной одышки, нужно представить, что сердце — это насос. В норме оно перекачивает кровь, которую легкие насыщают кислородом. Если насос начинает давать сбой, кровь перестает свободно проходить через легочную ткань и застаивается. В результате жидкость проникает в легкие, и человеку становится физически трудно дышать. Отличить сердечные проблемы от легочных заболеваний без обследования сложно, но возможно по не…
22.07.2026 15:00
Учёные нашли связь между длительностью сна и болезнью Альцгеймера Регулярный сон продолжительностью более 8,5 часа может быть связан с повышенным уровнем белка p-tau181, который считается одним из ранних биомаркеров болезни Альцгеймера. При продолжительности сна свыше 10 часов этот показатель возрастал ещё сильнее. Авторы исследования отмечают: нет доказательств того, что длительный сон вызывает болезнь Альцгеймера. Повышенная потребность во сне может быть одним из ранних признаков развивающихся нейродегенеративных изменений. Специалисты рекомендуют обратить внимание на состояние здоровья, ес…
22.07.2026 09:00
Миколог назвал лесные грибы природным суперфудом По словам миколога Никиты Комиссарова, грибы содержат витамины группы В, незаменимые аминокислоты и минералы. Однако их главная ценность связана с биоактивными веществами, полисахаридами и бета-глюканами, которые могут работать как пребиотики и поддерживать иммунитет. Одним из самых полезных лесных грибов Комиссаров назвал белый гриб. В нем есть калий, сера, витамины группы В, бета-глюканы и лецитин, который важен для работы кровеносной системы. Но есть и другие полезные грибы. Фото: Юлия Федотова / АиФ Подписывайся на АиФ. Здоровье
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
78
78
Активных дней
29 из 30
29 из 30
Среднее в активный день
2.7
2.7
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
15
15
Активных дней
6 из 7
6 из 7
Среднее в активный день
2.5
2.5
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
Постов за период
205
205
Активных дней
77 из 90
77 из 90
Среднее в активный день
2.7
2.7
Лучшее время
Четверг 18:00
Четверг 18:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 1 216 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 15:00
385
Пост 2 · 23.07 09:00
642
Пост 3 · 23.07 05:30
717
Пост 4 · 22.07 15:00
850
Пост 5 · 22.07 09:00
815
Пост 6 · 22.07 05:30
919
Пост 7 · 21.07 15:00
1 085
Пост 8 · 21.07 09:00
1 047
Пост 9 · 21.07 05:30
1 041
Пост 10 · 20.07 15:00
1 019
Пост 11 · 20.07 09:00
1 158
Пост 12 · 20.07 05:30
1 005
Пост 13 · 19.07 09:00
1 281
Пост 14 · 18.07 15:00
1 262
Пост 15 · 18.07 09:00
1 256
Пост 16 · 17.07 15:00
1 252
Пост 17 · 17.07 09:00
1 261
Пост 18 · 17.07 05:30
1 260
Пост 19 · 16.07 15:00
1 236
Пост 20 · 16.07 09:00
1 253
Пост 21 · 16.07 05:30
1 312
Пост 22 · 15.07 15:00
1 309
Пост 23 · 15.07 09:00
1 301
Пост 24 · 15.07 05:30
1 323
Пост 25 · 14.07 15:00
1 383
Пост 26 · 14.07 09:00
1 368
Пост 27 · 14.07 05:30
1 386
Пост 28 · 13.07 15:00
1 296
Пост 29 · 13.07 09:00
1 403
Пост 30 · 13.07 05:30
1 363
Пост 31 · 12.07 15:00
1 379
Пост 32 · 12.07 09:00
1 384
Пост 33 · 11.07 09:00
1 493
Пост 34 · 10.07 15:00
1 432
Пост 35 · 10.07 09:00
1 468
Пост 36 · 10.07 07:36
1 452
Пост 37 · 10.07 05:30
1 493
Пост 38 · 09.07 15:00
1 465
Пост 39 · 09.07 09:00
1 420
Пост 40 · 09.07 05:30
1 448
🔍 Детектор накрутки
86
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.24
✅ стабильно
Охват от аудитории
47.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @aif_health
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «АиФ Здоровье»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.