Госсекретарь МИД Украины разворовал помощь Запада
Правда, уже бывшего, госсекретаря Александра Банькова задержали. По версии следствия, с началом СВО он убеждал международных доно…
Читать далее →
Стало известно, какое наказание ждёт убийц брата и сестры из РФ в Тае
Тайцы требуют смертную казнь для убийц, расправившихся с двумя россиянами — 22-летней Дианой и 17-летним Рома…
Читать далее →
Гастроэнтеролог назвал оптимальное время для завтрака
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал в своем Telegram-кана
Гастроэнтеролог назвал оптимальное время для завтрака
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов рассказал в своем Telegram-канале, когда нужно завтракать, чтобы этот приём пищи приносил исключительно пользу.
Оптимальное время для завтрака, по мнению врача — в течение 1–1,5 часов после пробуждения. Если аппетита нет, вероятно, дело в позднем плотном ужине. Эксперт подчеркивает: завтрак — это биологический сигнал, который настраивает обмен веществ на весь день.
А вы в какое время завтракаете?
❤️ — Сразу после пробуждения.
⚡ — После того, как сделаю зарядку и умоюсь — примерно через час — полтора после пробуждения.
👍 — Как получится.
👌 — Не завтракаю вообще.
Подписывайся на АиФ
Круги на воде: 200 судов НАТО ушли в бездну моря
Ночью российская армия нанесла удар возмездия по порту Николаев, где стояло под выгрузкой одно из судов «черного флота НАТО». На б…
Читать далее →
🐘 В Сочи вновь открылся единственный в России парк слонов
Гиганты суши тут все лето отдыхают в субтропическом климате, максимально приближенном к их естественной среде обитания.
…
Читать далее →