Об опасности обезжиренных продуктов предупредил кардиолог Продукты с маркировкой «0% жира» могут негативно сказаться на
Продукты с маркировкой «0% жира» могут негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, пишет Daily Mail со ссылкой на кардиолога Оливера Гаттманна. По его словам, при их производстве недостаток жира нередко компенсируют добавлением сахара, соли и различных загустителей, которые могут влиять на здоровье и способствовать набору лишнего веса.
Врач рекомендует уделять внимание не только составу пищи, но и режиму питания. В частности, советует отказаться от поздних ужинов и не принимать пищу непосредственно перед сном, чтобы снизить нагрузку на организм.
Фото: pixabay
Подписывайся на АиФ