Пожалуй, я тоже попробую кофе с коллагеном по наводке Джен.
РЕЦЕПТ
• Завариваем 1 порцию эспрессо, даём немного остыть.
• К эспрессо добавляем 10 г гидролизованного коллагена и перемешиваем.
• Подогреваем кокосовое молоко, добавляем какао, корицу и кардамон. Можно взбить в шейкере или капучинаторе.
• Соединяем с кофе‑коллаген‑смесью.
• Пьём за завтраком.
АНТИЭЙДЖ‑ФИЛЬТР
• Добавьте к завтраку источники цинка, Омега-3 и витамина С, чтобы дополнительно бустануть коллаген.
• Не увлекайтесь сахаром, он разрушает коллаген.
• Ограничьтесь двумя чашками кофе.
🍏 Молодость как система