05.08.2026 16:01
Встреча «Вкус к жизни.
Встреча «Вкус к жизни. Питание без стресса»
🗓️8 августа, суббота, 11:00
📍 Комната психологической разгрузки «Антистресс», ул. Комсомольская, 10
💰500₽
ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ
Иногда мы пытаемся накормить не тело, а усталость, тревогу, одиночество или внутреннее напряжение.
На встрече объединятся два подхода:
🥗 взгляд нутрициолога — как питание влияет на самочувствие, энергию и ежедневные привычки;
🧠 взгляд психолога — почему нам бывает трудно заботиться о себе и как изменить это без жестких запретов и чувства вины.
В программе:
✨ мини-диагностика пищевых привычек;
✨ исследование связи эмоций и вкусовых предпочтений;
✨ дегустация полезных продуктов и напитков;
✨ психологические практики;
✨ знакомство с пространством «Антистресс»;
✨ символическая практика освобождения от ограничивающих убеждений;
Это встреча не о диетах.
Это встреча о том, как вернуть контакт со своим телом, почувствовать больше энергии и научиться заботиться о себе без постоянной борьбы с собой.
#ярославль #август2026 #8августа2026 #планынавыходные
🗓️8 августа, суббота, 11:00
📍 Комната психологической разгрузки «Антистресс», ул. Комсомольская, 10
💰500₽
ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ
Иногда мы пытаемся накормить не тело, а усталость, тревогу, одиночество или внутреннее напряжение.
На встрече объединятся два подхода:
🥗 взгляд нутрициолога — как питание влияет на самочувствие, энергию и ежедневные привычки;
🧠 взгляд психолога — почему нам бывает трудно заботиться о себе и как изменить это без жестких запретов и чувства вины.
В программе:
✨ мини-диагностика пищевых привычек;
✨ исследование связи эмоций и вкусовых предпочтений;
✨ дегустация полезных продуктов и напитков;
✨ психологические практики;
✨ знакомство с пространством «Антистресс»;
✨ символическая практика освобождения от ограничивающих убеждений;
Это встреча не о диетах.
Это встреча о том, как вернуть контакт со своим телом, почувствовать больше энергии и научиться заботиться о себе без постоянной борьбы с собой.
#ярославль #август2026 #8августа2026 #планынавыходные