Утро добрым не бывает, именно поэтому я просыпаюсь днем
Читать далее →
Утренние ритуалы меняющие жизнь
❤️Проводите каждое утро по 15 - 20 минут без телефона, компьютера, планшета и телевизо
Утренние ритуалы меняющие жизнь
❤️Проводите каждое утро по 15 - 20 минут без телефона, компьютера, планшета и телевизора.
❤️Каждое утро делайте зарядку, занимайтесь йогой, гуляйте на свежем воздухе, принимайте контрастный душ.
❤️Перечитайте свой список целей/задач на день или запишите 1 -2 главные цели, чтобы напомнить себе, к чему вы стремитесь.
Ставьте 👍, если обязательно сделаете всё утром!
Апатия — смерть при жизни
Просыпаться без желания вставать и смотреть на мир через серое стекло — это настоящая трагедия
Причина в том, что душа «засорилась» чужими ожиданиями и …
Читать далее →
Напоминалка!
🎙Делать ошибки - это нормально
🎙Просить о помощи - это нормально
🎙Небольшие шаги - это тоже прогресс
🎙Брать перерыв - это нормально
Ты сильнее, чем ты думаешь
Читать далее →