22.07.2026 09:58
Была у нас на днях лекция по психосоматике.
Была у нас на днях лекция по психосоматике. И там прозвучала мысль, от которой я до сих пор хожу под впечатлением.
Безделье надо ставить в календарь. Наравне с дедлайнами и встречами. Не «если останется время», а прямо вписывать — как рабочую задачу 📌
И вот почему.
У мозга есть режим, который включается только когда мы ничего не делаем. В психологии это называется сетью пассивного режима. Пока вы залипаете в стену, он не отдыхает — он в это время разбирает завалы: доделывает недодуманное, соединяет то, что не соединялось, и выдаёт те самые решения, которые «вдруг пришли в голову».
Заметили, кстати? Лучшие идеи никогда не приходят за столом. Они приходят в душе, в машине, в очереди 🚿 Это не совпадение. Это единственные моменты, когда мы наконец от него отстали 😄
А потом я вспомнила про Майкла Роуча.
Это тот самый автор системы Кармический менеджмент, который двадцать лет изучал буддизм, а параллельно поднял алмазную компанию с пятидесяти тысяч долларов до оборота больше ста миллионов 💎 Компанию потом купил Уоррен Баффет — тот самый.
Так вот, у Роуча была странная привычка, над которой все посмеивались. Раз в неделю он выпадал из бизнеса на целый день. Не работал, не решал вопросы, не отвечал. Медитировал и молчал.
Человек, который управлял компанией на сотни миллионов, считал день ничегонеделания частью работы. Не наградой за работу. Частью.
И вот что я поняла за последний год: к большим результатам почти никогда не ведёт то, что кажется логичным. Ведут неочевидные вещи. Те, которые со стороны выглядят как ерунда или вообще как безделье — а работают сильнее, чем ещё один час пахоты💯
И вот теперь мне очень интересно, когда вы в последний раз сидели просто так. Не с телефоном. Не под сериал. Не «пять минут полежу и встану».
Просто сидели.
Только честно 😉
Безделье надо ставить в календарь. Наравне с дедлайнами и встречами. Не «если останется время», а прямо вписывать — как рабочую задачу 📌
И вот почему.
У мозга есть режим, который включается только когда мы ничего не делаем. В психологии это называется сетью пассивного режима. Пока вы залипаете в стену, он не отдыхает — он в это время разбирает завалы: доделывает недодуманное, соединяет то, что не соединялось, и выдаёт те самые решения, которые «вдруг пришли в голову».
Заметили, кстати? Лучшие идеи никогда не приходят за столом. Они приходят в душе, в машине, в очереди 🚿 Это не совпадение. Это единственные моменты, когда мы наконец от него отстали 😄
А потом я вспомнила про Майкла Роуча.
Это тот самый автор системы Кармический менеджмент, который двадцать лет изучал буддизм, а параллельно поднял алмазную компанию с пятидесяти тысяч долларов до оборота больше ста миллионов 💎 Компанию потом купил Уоррен Баффет — тот самый.
Так вот, у Роуча была странная привычка, над которой все посмеивались. Раз в неделю он выпадал из бизнеса на целый день. Не работал, не решал вопросы, не отвечал. Медитировал и молчал.
Человек, который управлял компанией на сотни миллионов, считал день ничегонеделания частью работы. Не наградой за работу. Частью.
И вот что я поняла за последний год: к большим результатам почти никогда не ведёт то, что кажется логичным. Ведут неочевидные вещи. Те, которые со стороны выглядят как ерунда или вообще как безделье — а работают сильнее, чем ещё один час пахоты💯
И вот теперь мне очень интересно, когда вы в последний раз сидели просто так. Не с телефоном. Не под сериал. Не «пять минут полежу и встану».
Просто сидели.
Только честно 😉