Реабилитация шейно-грудного отдела.
Сколиоз и зажатая шея — не приговор. Мягкие упражнения возвращают позвонкам подвижность, расправляют плечи и снимают боль. Регулярность важнее силы — делайте каждый день, и искривление начнёт выравниваться.
💪 Sport Life