На работе, в общественных местах, а порой и дома, мы ведем себя согласно правилам этикета. Мы живем в сложном мире с разной степенью эмоциональной напряженности. При этом мы же жив…
Читать далее →
💬 Если ты хочешь изменить мир, начни с себя.
Читать далее →
Многие из нас с детства впитали идею: «Если я стану лучше — меня полюбят.
Многие из нас с детства впитали идею: «Если я стану лучше — меня полюбят. Если буду удобным, успешным, сильным — тогда я заслужу любовь.» Это глубокая ловушка.
Пока вы пытаетесь соответствовать, вы не строите близость — вы стараетесь выжить. Скрываете слабости. Контролируете эмоции. Отказываетесь от своей уязвимости. Но настоящая любовь начинается не там, где вы идеальны, а там, где вы настоящие.
Там, где можно сказать: «Мне страшно», «Я не знаю», «Мне сейчас тяжело».
И услышать в ответ не раздражение, а: «Я рядом. Я с тобой.»
💕 Любовь — это не награда. Не результат стараний.
Это связь между живыми людьми — неидеальными, разными, но настоящими.
Вы не обязаны заслуживать право быть любимым. Вы достойны любви уже сейчас, просто потому что вы есть.
❗️Внимание: ваше тело с вами разговаривает! И это называется «телесный интеллект»
Зацикливаетесь на калориях и подсчете шагов? Мало спите, но много работаете? Ваш мозг на пределе …
Читать далее →
1 апреля — это не только день розыгрышей, но и отличная возможность для смеха и самоиронии! Мы все знаем, что смех делает нас счастливее, но как именно он влияет на психику?
📊 С…
Читать далее →