07.07.2026 05:55
ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ СТОПЫ Если ваши пальцы не сгибаются во время ходьбы, вы будете чувствовать усталость в ногах и будет дефо
ДЕНЬ ЗДОРОВОЙ СТОПЫ
Если ваши пальцы не сгибаются во время ходьбы, вы будете чувствовать усталость в ногах и будет деформироваться сустав большого пальца (расти косточка).
Большой палец связан с ягодичной мышцей. Когда он сгибается во время походки, вся задняя часть ноги, и ягодицы преднатягиваются и отпружинивают для того, чтобы вы перенесли ногу вперёд легко, без усилий.
Когда подвижность большого пальца не достаточная, мышцы ног перерабатывают (забиваются) и отсюда вы чувствуете усталость. А ягодицы наоборот не включаются.
Попробуйте встать на носок так, чтобы большой палец был направлен вперёд, получается согнуть его до угла 90 градусов безболезненно?
👆 Этот массаж от Анны Наумовой помогает вернуть подвижность пальцам и снять усталость с ног вечером.
Отправите этот ролик близким 💚
#деньздоровойстопы
PEROSHOES
Если ваши пальцы не сгибаются во время ходьбы, вы будете чувствовать усталость в ногах и будет деформироваться сустав большого пальца (расти косточка).
Большой палец связан с ягодичной мышцей. Когда он сгибается во время походки, вся задняя часть ноги, и ягодицы преднатягиваются и отпружинивают для того, чтобы вы перенесли ногу вперёд легко, без усилий.
Когда подвижность большого пальца не достаточная, мышцы ног перерабатывают (забиваются) и отсюда вы чувствуете усталость. А ягодицы наоборот не включаются.
Попробуйте встать на носок так, чтобы большой палец был направлен вперёд, получается согнуть его до угла 90 градусов безболезненно?
👆 Этот массаж от Анны Наумовой помогает вернуть подвижность пальцам и снять усталость с ног вечером.
Отправите этот ролик близким 💚
#деньздоровойстопы
PEROSHOES