23.07.2026 03:12
ХОЛЕСТЕРИН (часть 1) Очень много вопросов о холестерине и липидном обмене, поэтому решила сделать для Вас серию постов.
ХОЛЕСТЕРИН (часть 1)
Очень много вопросов о холестерине и липидном обмене, поэтому решила сделать для Вас серию постов.
Итак, холестерин содержится во всех клетках организма и участвует в:
✔️синтезе половых гормонов (эстрогенов и андрогенов) и гормонов коры надпочечников;
✔️синтезе витамина D в коже;
✔️синтезе желчных кислот в печени;
✔️поддержке стабильности и эластичности клеточных мембран;
75% всего холестерина организм вырабатывает самостоятельно — в основном в печени и тонком кишечнике. Оставшиеся 25% поступают с пищей.
Сам холестерин в крови не может передвигаться, для этого ему нужны помощники - липопротеины, которые его переносят к клеткам и органам.
Наверняка, вы слышали "хороший" или "плохой" холестерин. Давайте же разберемся!
❗️«Хороший» холестерин «упакован» в липопротеины высокой плотности (ЛПВП). (захватывают излишки холестерина и переносят в печень. Там холестерин перерабатывается и выводится из организма. Исходя из этого, чем больше ЛПВП в кровеносном русле, тем меньше жира будет откладываться на стенках кровеносных сосудов.)
❗️«Плохой» холестерин связан с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП). (Именно такие липопротеины «цепляются» за микроповреждения внутри сосудов, прилипают к стенкам и образуют атеросклеротические бляшки. Со временем бляшки увеличиваются в размерах, сужают просвет сосудов. Развивается атеросклероз.)
‼️ Чем больше ЛПНП и ЛПОНП содержится в крови, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Общий холестерин — суммарное количество «хорошего» и «плохого» холестерина в крови.
➖Для общего холестерина норма - 3.0-6.0ммоль\л,
➖липопротеиды низкой плотности нормы: у мужчин – 2.20-4.80ммоль\л, у женщин – 1.9-4.5 ммоль\л,
➖липопротеиды высокой плотности нормы: у мужчин 0.7-1.7 ммоль\л, у женщин 0.8-2.2ммоль\л.
Если было интересно и ждешь продолжения, ставь ❤️
Очень много вопросов о холестерине и липидном обмене, поэтому решила сделать для Вас серию постов.
Итак, холестерин содержится во всех клетках организма и участвует в:
✔️синтезе половых гормонов (эстрогенов и андрогенов) и гормонов коры надпочечников;
✔️синтезе витамина D в коже;
✔️синтезе желчных кислот в печени;
✔️поддержке стабильности и эластичности клеточных мембран;
75% всего холестерина организм вырабатывает самостоятельно — в основном в печени и тонком кишечнике. Оставшиеся 25% поступают с пищей.
Сам холестерин в крови не может передвигаться, для этого ему нужны помощники - липопротеины, которые его переносят к клеткам и органам.
Наверняка, вы слышали "хороший" или "плохой" холестерин. Давайте же разберемся!
❗️«Хороший» холестерин «упакован» в липопротеины высокой плотности (ЛПВП). (захватывают излишки холестерина и переносят в печень. Там холестерин перерабатывается и выводится из организма. Исходя из этого, чем больше ЛПВП в кровеносном русле, тем меньше жира будет откладываться на стенках кровеносных сосудов.)
❗️«Плохой» холестерин связан с липопротеинами низкой плотности (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП). (Именно такие липопротеины «цепляются» за микроповреждения внутри сосудов, прилипают к стенкам и образуют атеросклеротические бляшки. Со временем бляшки увеличиваются в размерах, сужают просвет сосудов. Развивается атеросклероз.)
‼️ Чем больше ЛПНП и ЛПОНП содержится в крови, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Общий холестерин — суммарное количество «хорошего» и «плохого» холестерина в крови.
➖Для общего холестерина норма - 3.0-6.0ммоль\л,
➖липопротеиды низкой плотности нормы: у мужчин – 2.20-4.80ммоль\л, у женщин – 1.9-4.5 ммоль\л,
➖липопротеиды высокой плотности нормы: у мужчин 0.7-1.7 ммоль\л, у женщин 0.8-2.2ммоль\л.
Если было интересно и ждешь продолжения, ставь ❤️