27.04.2026 10:00
Утро без нервотрёпки: 2 совета для родителей
Советы родителям, сберегающие нервы по утрам
Утро. Звонит будильник. Мама вскакивает и бежит в детскую будить детей. Дети вставать не хотят.
"Ну мамочка, ещё 5 минуточек. Ну ещё пять... Ну две последненькие".
В итоге дети встают, когда половина утренних дел уже должна быть сделана, и начинается марафон.
- Никто не видел мою сменку?
- Можно сегодня утром я не буду чистить зубы? Я же ночью ничего не ела.
- Кто взял мой ланч-бокс?
- Давайте скорее, мы опаздываем!
- Мам, ты не погладишь мне штаны?
- Быстрее! Из-за вас я на работу опоздаю!
Наверняка большинство из вас знают, как много нервов отнимают у нас совместные сборы в школу / на работу.
Вот вам всего две рекомендации, которые позволят избежать утренний нервотрёпки и сэкономить уйму времени.
1) Присутствие
Запомните, свои сборы нужно завершить до того, как вы будите детей. А с того момента, как они встали, от вас требуется только присутствие.
Что это значит? Пока дети собираются, будьте всё время рядом, чтобы помочь, если вдруг возникнет необходимость.
Но при этом не забывайте:
2) Ответственность не ваша.
Я не бужу детей по утрам. Они встают сами. Вначале я только контролировала, что будильник заведён правильно, но убедившись, что они освоили эту науку, я и вовсе отпустила контроль.
Если надо взять еду, одежду, всё что связано со сборами в школу - они делают это сами.
Они могут попросить о помощи: "Мама, приготовь нам, пожалуйста, бутерброд". "Заверни мне это, если тебе не сложно". Я помогаю. Но я не стану преследовать их с криками: "А ты не забыл взять бутерброд?" или: "Давай я проверю, как ты сложил спортивную форму".
Вот так всё, оказывается, просто. Отпустить контроль, но быть рядом наготове.
Михаль Бернхэм
Психология для родителей
Утро. Звонит будильник. Мама вскакивает и бежит в детскую будить детей. Дети вставать не хотят.
"Ну мамочка, ещё 5 минуточек. Ну ещё пять... Ну две последненькие".
В итоге дети встают, когда половина утренних дел уже должна быть сделана, и начинается марафон.
- Никто не видел мою сменку?
- Можно сегодня утром я не буду чистить зубы? Я же ночью ничего не ела.
- Кто взял мой ланч-бокс?
- Давайте скорее, мы опаздываем!
- Мам, ты не погладишь мне штаны?
- Быстрее! Из-за вас я на работу опоздаю!
Наверняка большинство из вас знают, как много нервов отнимают у нас совместные сборы в школу / на работу.
Вот вам всего две рекомендации, которые позволят избежать утренний нервотрёпки и сэкономить уйму времени.
1) Присутствие
Запомните, свои сборы нужно завершить до того, как вы будите детей. А с того момента, как они встали, от вас требуется только присутствие.
Что это значит? Пока дети собираются, будьте всё время рядом, чтобы помочь, если вдруг возникнет необходимость.
Но при этом не забывайте:
2) Ответственность не ваша.
Я не бужу детей по утрам. Они встают сами. Вначале я только контролировала, что будильник заведён правильно, но убедившись, что они освоили эту науку, я и вовсе отпустила контроль.
Если надо взять еду, одежду, всё что связано со сборами в школу - они делают это сами.
Они могут попросить о помощи: "Мама, приготовь нам, пожалуйста, бутерброд". "Заверни мне это, если тебе не сложно". Я помогаю. Но я не стану преследовать их с криками: "А ты не забыл взять бутерброд?" или: "Давай я проверю, как ты сложил спортивную форму".
Вот так всё, оказывается, просто. Отпустить контроль, но быть рядом наготове.
Михаль Бернхэм
Психология для родителей