19.08.2026 07:12
Какая гадость ваша заливная рыба!
Какая гадость ваша заливная рыба!
В соцсетях разгоняют новый способ добрать белок. Любители мышц не перестают удивлять. Спортсмены добавляют в греческий йогурт убойную порцию селедки, шпрот или скумбрии.
Если взять 200 г греческого йогурта + 200 г рыбы, получается примерно 55–70 г белка, примерно как в трёх протеиновых батончиках.
По цифрам мощно. По вкусу и по реакции живота на любителя 😂
❓Вы бы рискнул такое съесть?👇
В соцсетях разгоняют новый способ добрать белок. Любители мышц не перестают удивлять. Спортсмены добавляют в греческий йогурт убойную порцию селедки, шпрот или скумбрии.
Если взять 200 г греческого йогурта + 200 г рыбы, получается примерно 55–70 г белка, примерно как в трёх протеиновых батончиках.
По цифрам мощно. По вкусу и по реакции живота на любителя 😂
❓Вы бы рискнул такое съесть?👇