🍳 Поздний завтрак действительно помогает замедлить старение?
В сети разлетелась новость, что если завтракать после 10 утра, то можно продлить молодость.
Одно исследование показало, что более длительный ночной перерыв в еде продлит нам молодость.
Но почти одновременно вышла другая научная работа с противоположным выводом. Чем позже первый прием пищи, тем выше могут быть показатели биологического старения.
Пока наука сама не определилась, завтракаем, когда хотим!
❓А вы обычно во сколько завтракаете?