Подробнее данные темы будут разбираться мной в рамках нового вебинара «ЖКТ 2: секреты зрелой красоты», жду вас 03.09 в 15:00 МСК, регистрация открыта здесь (доступ бессрочный):👇🏼 ⭐️ https://guthealth.katiatxi.club ⭐️
В преддверии нового вебинара «ЖКТ, часть 2: секреты зрелой красоты», буду периодически делиться с вами заметками по теме питания-тренировок-гормонов, чтобы вы лучше понимали контекст того, что я хочу обсудить с вами в эфире. Не раз уже делилась своими мыслями по теме голодания для женщин, возвращаюсь вновь. Первое, что стоит помнить - голод приносит пользу мужчинам. Для женщин же он может разрушить гормоны всего за три-четыре дня. Когда женщины голодают или тренируются без топлива (натощак), гипоталамус воспринимает низкий уровень сахара в крови как сигнал стресса. У мужчин голодом затрагивае…
🧚 Если Вам интересно, как прийти к оптимальной форме тела (сбросить лишние жировые отложения, особенно висцеральный жир/жир в области абдомена; нарастить качественную мышечную массу, которая является синонимом долголетия и молодости, улучшить свои спортивные показатели и пр), параллельно исцелив свой кишечник и приведя свою гормональную систему к балансу, особенно в период предменопаузы и менопаузы, новый вебинар «ЖКТ 2: Секреты зрелой красоты» - для Вас. Мы поговорим о разнообразии микрофлоры, пробиотиках, и о влиянии кишечника на метаболизм эстрогена и кортизола, и об инсулинорезистентности…
Все помнят мои заметки о пользе семечек папайи? Мощное антипаразитарное средство, нормализующее работу ЖКТ… К слову о ЖКТ - сегодня открываем регистрацию на долгожданную вторую часть вебинара про ЖКТ! 😎👌⭐️ будет желаемый ‘гибрид’ двух озвученных тем! Все для вас, любимые! 💚🙏
Отдых на море с грудным младенцем. Какие первые эмоции при прочтении этой фразы? 😎 Поделюсь с вами своими мыслями и практикой, чтобы эмоции были больше положительные. Как вы знаете - в феврале этого года я родила третьего малышарика и сейчас, в его полные 5 месяцев, мы отправились всей семьей на Мальдивские острова для морского замедления и восполнения жизненного ресурса. Первое и важное - здоровье ребенка (как психологическое, так и физическое) бесспорно многократно крепче и качественнее, если ребенок на грудном вскармливании по требованию (ни в коем случае не по часам), что в 5 месяцев - ба…
