29.07.2026 10:21
Когда не определилась на «ты» или на «вы»😁 По существу: я медленно (по плану) скидываю вес, и параллельно работаю над к
Когда не определилась на «ты» или на «вы»😁
По существу: я медленно (по плану) скидываю вес, и параллельно работаю над качеством тела.
Да, уже лучше.
Но впереди много работы: убрать грыжу, сшить диастаз, и, как минимум, ещё 10 кг заминусить.
На ГВ я лично очень сильно набрала, когда кормила Полину. Там стресс был, конечно. Я одна практически с ней с утра до вечера сидела, привязанная.
Зефир и белевская пастила пачками в топку летели.
Сейчас Богдан на ИВ с первого дня жизни - это был мой осознанный выбор. Я ни перед кем не оправдывалась, лактацию «убирала» таблетками. Мое решение, которое я объяснять даже не желаю. Каждая сама решает, как ей и ребенку лучше.
Да, на ИВ бОльший размах для манипуляций, НО! При грамотном питании на ГВ точно также вес уходит. Многие сильно сбрасывают на ГВ. Здесь много факторов играют роль, а не просто ГВ или ИВ.
И на ИВ можно отожраться только в путь.
Мой ответ: ГВ или ИВ для сброса веса - не имеют значения. Главное - ваше питание (дефицит) и ваши действия.
Я точно также хожу ножками гуляю, без спортзала на данный момент.
По поводу восстановления полного - все же гормонально оно полноценно возможно после завершения ГВ, когда пролактин встанет на место.
Но лишний вес - ГВ не есть самостоятельная причина.
ПС. Это я вчера в ИГ велосипедки новые показывала сеточкой.
По существу: я медленно (по плану) скидываю вес, и параллельно работаю над качеством тела.
Да, уже лучше.
Но впереди много работы: убрать грыжу, сшить диастаз, и, как минимум, ещё 10 кг заминусить.
На ГВ я лично очень сильно набрала, когда кормила Полину. Там стресс был, конечно. Я одна практически с ней с утра до вечера сидела, привязанная.
Зефир и белевская пастила пачками в топку летели.
Сейчас Богдан на ИВ с первого дня жизни - это был мой осознанный выбор. Я ни перед кем не оправдывалась, лактацию «убирала» таблетками. Мое решение, которое я объяснять даже не желаю. Каждая сама решает, как ей и ребенку лучше.
Да, на ИВ бОльший размах для манипуляций, НО! При грамотном питании на ГВ точно также вес уходит. Многие сильно сбрасывают на ГВ. Здесь много факторов играют роль, а не просто ГВ или ИВ.
И на ИВ можно отожраться только в путь.
Мой ответ: ГВ или ИВ для сброса веса - не имеют значения. Главное - ваше питание (дефицит) и ваши действия.
Я точно также хожу ножками гуляю, без спортзала на данный момент.
По поводу восстановления полного - все же гормонально оно полноценно возможно после завершения ГВ, когда пролактин встанет на место.
Но лишний вес - ГВ не есть самостоятельная причина.
ПС. Это я вчера в ИГ велосипедки новые показывала сеточкой.