26.04.2026 12:33
Почему омега-3 нужны детям: советы ErshovLabExpert
Почему омеги нужны детям?
До атеросклероза же далеко очень? Дети по сосудистым событиям не входят в группу риска же...
Дело в том, что омеги (помимо кожи, иммунитета, слизистых, печени, сердца, сосудов, головного мозга и т.п.) необходимы для синтеза стероидных гормонов (половых - особенно).
Именно поэтому хороших жиров в рационе питания ребенка должно быть достаточно.
Какие основные источники хороших жиров?:
- морская жирная рыба
- орехи (любые)
- авокадо
- оливковое масло
Сколько можно?
Если нет риска ожирения, нет лишней массы - сколько не жалко;)
Главное, чтобы ЖКТ не реагировал
К сожалению, не все дети любят, едят или понимают смысл таких продуктов.
В этом случае необходимо принимать детскую омегу.
Детская омега – по 1 капс. во время завтрака и 1 капс. во время обеда (можно и на ужин – не принципиально, главное, чтобы 2 в день) – минимум 1-2 года.
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/omega/tproduct/930837298212-now-dgk-100-omega-3-dlya-detei-60kaps-89
До атеросклероза же далеко очень? Дети по сосудистым событиям не входят в группу риска же...
Дело в том, что омеги (помимо кожи, иммунитета, слизистых, печени, сердца, сосудов, головного мозга и т.п.) необходимы для синтеза стероидных гормонов (половых - особенно).
Именно поэтому хороших жиров в рационе питания ребенка должно быть достаточно.
Какие основные источники хороших жиров?:
- морская жирная рыба
- орехи (любые)
- авокадо
- оливковое масло
Сколько можно?
Если нет риска ожирения, нет лишней массы - сколько не жалко;)
Главное, чтобы ЖКТ не реагировал
К сожалению, не все дети любят, едят или понимают смысл таких продуктов.
В этом случае необходимо принимать детскую омегу.
Детская омега – по 1 капс. во время завтрака и 1 капс. во время обеда (можно и на ужин – не принципиально, главное, чтобы 2 в день) – минимум 1-2 года.
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/omega/tproduct/930837298212-now-dgk-100-omega-3-dlya-detei-60kaps-89