Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог
Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог
12 962 подписчиков · @DrAnshina
К каналу →
Желаем всем доброго утра и отличного дня💞 Хожу цветочки фоткаю. Маша: «мам, тебе мало цветов у нас и у бабушки, еще и на отдыхе?»
Читать далее →
14 663
Гипотония: когда давление "уходит в минус" Сегодня поговорим о гипотонии, то есть о пониженном артериальном давлении. Цифры ниже 100/60- 90/60 мм рт. ст. - это повод обратить вним…
Читать далее →
14 369

Правильное хранение Омега-3: температура, качество и защита от подделок

Шутка.. но в каждой шутке😄
Видео-напоминание..

Делали ровно 2 года назад на отдыхе в Турции. Но ничего не поменялось. Температура хранения Омега 3 - строго до 25С, лучше ниже.

Я кстати душнила, лично проверяю температурный режим нашей продукции на нашем складе, круглогодично 15-18С. Сейчас жара, но у нас все равно такая температура👌

Открытую ОМЕГА 3 храним на дверце шкафу. У всей нашей Омеги сырье топовое, самой высокой степени очистки(Швейцария, Испания), индекс TOTOX 4-7, при норме до 25 (Это индекс окисления).

И у нас есть шикарная ДГК омега. Если нужно про нее отдельный пост, то 🔥 и я напишу.

Друзья, у нас только один магазин, этот https://ozon.ru/t/sYBKTrq (так и называется Dr.Anshina).

Все остальные мошенники (это китайские магазины однодневки). С одной стороны круто, что за 3 года бренд стал узнаваемым, а с другой грустно. Мошенников мы блокируем каждый день, но они как тараканы.
Медицинская загадка👌 Кто внимательно читал мой блог, тот обязательно даст правильный ответ. Ваши ответы в комментариях, мой вечером. Всем отличного дня💞 Подсказка: не только деф…
Читать далее →
13 896
Плохо стараетесь! Чтобы был полный ответ: никто не ответил😄 В медуниверситете получили бы максимум 3😂 Подумайте еще на загадкой, а я вечером вам подробно наговорю ответ. А я за…
Читать далее →
13 447
Другие главы канала «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 07.07.2026
Спрашиваете про ассортимент моего бренда. На этом фото все уместила. У нас топо…
👁 674 просмотров
Глава от 07.07.2026
Всем отличного дня❤️🔥 Спорим, никогда не угадаете, куда 2 девочки поехали😄 Но …
👁 2 434 просмотров
Глава от 06.07.2026
И снова про церукал, он же метоклопрамид. Пост разбор тут. Реакция у детей на …
👁 3 682 просмотров
Глава от 05.07.2026
На этот спектакль мы с моей подругой покупали билеты за несколько месяцев и очен…
👁 4 025 просмотров
Глава от 05.07.2026
Красоты много не бывает🔥 Если вы думаете, нужны ли вам розы в вашем саду. Не ду…
👁 3 935 просмотров
Глава от 04.07.2026
Всем отличного утра💞 Ответ на загадку: 1. Три 🧺 = 24 Значит одна 🧺 : 24 ÷ 3 = …
👁 4 550 просмотров
Глава от 03.07.2026
Тренируем 🧠 Это тоже профилактика деменции😄 Смотрите на картинку, считайте, пиш…
👁 4 459 просмотров
Глава от 03.07.2026
Мы привыкли говорить о витамине Д в контексте костей, иммунитета, мышечной силы …
👁 4 318 просмотров
Глава от 02.07.2026
Отпуск от витамина Д выглядит так😄 Смотрите внимательно первые 2 слайда и не пов…
👁 4 847 просмотров

Популярные посты канала «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог»

Всё, что вы хотели знать о витаминах. Дарю вам своё новое руководство по витаминам, которое я писала 4 месяца. 153 страницы понятной, пра…
👁 46 848 просмотров
Ловите список ежегодных обследований для взрослых💞 Что из этого делали за последний год? Обязательно делитесь постом с друзьями и родствен…
👁 46 796 просмотров
Подкаст «Новое в липидологии». Надо найти время и послушать. Подчеркиваю: детям кровь на липидный профиль тоже сдаем! Нормы ЛПНП: ✔️Для …
👁 45 775 просмотров
Качество решает всё! 🔥 Результаты анализов на 25-OH: первый на 5000 МЕ витамина Д3 другого бренда, а второй на 4000 МЕ нашего. Меньшая доз…
👁 45 510 просмотров
Видео от злого кардиолога😄 «Все это было бы смешно, когда бы не было так грустно».М.Ю.Лермонтов Я полностью согласна.
👁 45 293 просмотров
Какие анализы и исследования нужно сдавать ежегодно? Подробный подкаст на эту тему и о том, зачем вообще это делать, запишу в понедельник. …
👁 44 964 просмотров
Намарафетилась, надела зимнюю куртку (да, такая у нас весна), сфоткалась в зеркало в новой двери. Ну и что, что стройка в самом начале — две…
👁 44 959 просмотров
🧠 Тревога и панические атаки: что проверить в первую очередь? Я всегда за обращение в таких ситуациях к грамотному психотерапевту. Но обяза…
👁 44 827 просмотров
Моменты, когда у врача просто опускаются руки... За годы практики таких пациентов было много. С каждым я подробно проговариваю, зачем нужно…
👁 44 784 просмотров
Вы какое кофе предпочитаете? Я черный и раф. Я часто от своих пациентов слышу: «Доктор, а можно ли мне кофе?» Хорошие новости для кофем…
👁 44 703 просмотров
Доброе утро и отличной недели! ☀️ А у нас радость — на Машином подоконнике расцвел амариллис! 🔥 Покупала эту луковицу в воске ещё к Новому…
👁 44 599 просмотров
По утрам я люблю пить кровь мужа и дочери👌 Сегодня к нам приехала медсестра из лаборатории и мы все сдаем кровь: клинический анализ крови, …
👁 44 530 просмотров
Замечали, как сильно нас всех захватил культ продуктивности? Из каждого утюга твердят: «достигай, беги, делай». Но я поняла одну важную вещь…
👁 44 433 просмотров
Порочный круг: почему стресс «съедает» магний? Внизу дала ссылки на подкасты, но в ТГ. Многие не могут туда зайти? Надо подкаст тут записат…
👁 44 361 просмотров
Про суперфуды: максимум пользы за копейки. Мой сегодняшний ужин. Очень рекомендую использовать в пищу семена льна, кунжута, семечки. Готов…
👁 44 269 просмотров
Иллюзия тревоги Однажды на пороге моего кабинета появилась Алина, хрупкая девушка двадцати девяти лет. Она опустилась на стул и нервно тере…
👁 44 150 просмотров
Подкаст про обследования обязательно надо послушать всем👌👆 можно на ускоренном. Под этим постом оставляйте комментарий, после выходных выбе…
👁 44 058 просмотров
Век капельников… и шарлатанов. Еду я сейчас по городу, вижу вывеску «Клиника инфузионной терапии». Заинтересовалась, потом зашла на их сайт…
👁 44 027 просмотров
Вот такая красота получилась🔥 Теперь все разнесу по подоконникам, обязательно нужно в светлое место поставить. Некоторые луковицы амариллис…
👁 43 944 просмотров
Ужинать или нет при похудении? Это один из самых частых вопросов от моих пациентов. Мой ответ: однозначно ДА! Никаких голодовок по вечерам…
👁 43 808 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@club_209372
РОБЛОКС
РОБЛОКС ROBLOX мир скрипты на коды читы новый режим Steal a Brainrot Двери Grow a garden 2 99 ночей в лесу Murder Mystery Брукхевен поззи робзи рб квинка queen робуксы по…
👥 183 576 · +26 595/7д
@bloodysx
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня — провокационный канал о медицине, вскрывающий неудобные темы. Эксклюзивные материалы, обсуждения и шокирующие факты. Подписчики не для слабонервных.…
👥 166 123 · +995/7д
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Аудитория проекта в MAX и ТГ уже 1 млн. + Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал проекта «Здр…
👥 143 017 · +2 883/7д
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@nebozhena
НЕБОЖЕНА
Пародийный аккаунт, где медицину и жизнь разбирают под микроскопом смеха. Ирония, сатира и юмор на каждый день — без скучных лекций, но с диагнозом «смехотерапия». Подпис…
👥 115 259 · -1 798/7д
@top_fun
😂 Приколы
Приколы — ежедневная порция юмора и мемов для поднятия настроения. Смешные видео, картинки и жизненные ситуации, которые заставят улыбнуться каждого. Подпишись, чтобы с…
👥 114 118 · -583/7д
🏷 Темы и теги
#здоровый образ жизни #медицина простым языком #профилактика заболеваний #советы врача #кардиология #диетология #Медицина
📋 О канале Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог
Елена Аньшина — ваш семейный врач, кардиолог и диетолог
🩺 Лечу людей, пишу книги, создала бренд Dr.Anshina https://ozon.ru/t/sYBKTrq , исследую Мир и его историю.
✌️ О здоровье без скуки и сложных терминов!

Pr менеджер София https://clck.ru/3TGpsY - работаем только с брендами/компаниями

Мой ТГ ➡️ https://t.me/DrAnshina
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 10,694,287 постам из 201,343 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.