D
@DrAnshina

Dr.Anshina кардиолог, диетолог, семейный врач, нутрициолог

@DrAnshina 🏥 Медицина RU в каталоге 123 дн.

Канал @DrAnshina — это пространство, где врач-кардиолог и диетолог Елена Аньшина делится знаниями о здоровье простым и понятным языком. Здесь вы найдете советы по профилактике, питанию и образу жизни…

13K
Подписчиков
+706
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +25
+2.6K
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +114
+5.8%
% роста за 7 дней
В категории: +7.65%
22.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#99
место в категории
7.7K каналов
×13.5
к среднему по категории
среднее: 963 подп.
+2.6K
прирост за 30 дней
в категории: +114
123
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 681 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 13.5 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (963 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 2.6K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.88)
Тренд на основе 23 точек. Аудитория растёт на 61 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68638970893649
Username@DrAnshina
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков12 962
Прирост 7д+706 (5.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост07.07.2026 13:58
Ссылка MAXhttps://max.ru/DrAnshina
📄 О канале
Канал Dr.Anshina — это ваш надежный источник информации о медицине и здоровье от опытного врача-кардиолога и диетолога Елены Аньшиной. Здесь вы найдете простые и понятные советы по профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, правильному питанию и здоровому образу жизни. Формат контента: короткие посты с объяснением сложных медицинских терминов, видео с рекомендациями, обзоры книг и исследований. Публикации выходят 3-4 раза в неделю. Канал подходит для всех, кто хочет заботиться о своем здоровье без стресса и лишней информации. Используйте теги: кардиология, диетология, здоровый образ жизни, медицина простым языком, профилактика заболеваний, советы врача.
Постов показано: 5 В архиве: 330 постов Свежий пост: 1 ч. назад ~2.57 постов/сут. (30 дн.)
Спрашиваете про ассортимент моего бренда. На этом фото все уместила. У нас топовое сырье. Вся омега - сырье европейское, этиловые эфиры, низкий индекс TOTOX (окисления). Все витамины группы В в активной форме! Магний, цинк, железо - активный бисглицинат/хелат. Классный работающий бисглицинат железа. Коллагеновый комплекс: гидрализированный рыбный коллаген, с гиалуроновой кислотой, биотином и витамином С в активной форме. Шикарный антиоксидант: Глутатион+селен+витамин Е. Я лично выбираю сырье, заводы на которых производить (3 завода в России и 1 в ES). Этикетки при основании бренда было решено…
Всем отличного дня❤️🔥 Спорим, никогда не угадаете, куда 2 девочки поехали😄 Но можно попробовать угадать. И снова про важную тему: анемии у детей. Вчера на приеме у меня были 2 девочки подростка (13 и 15 лет), ферритин 5 и 15. И есть сопутвующие дефициты. Практически у всех девочек с менструацией есть анемия/латентный железодефицит!! Очень важно его вовремя начать устранять, конечно с врачом! Для новеньких, у меня есть серия постов: Все посты про железо, анемию, ферритин Фолиевая кислота Витамин В 12 Моя книга по витаминам
И снова про церукал, он же метоклопрамид. Пост разбор тут. Реакция у детей на метоклопрамид- не судороги, выглядит похоже. Это гиперкинезы- непроизвольные движения, которые внезапно возникают в одной или группе мышц по ошибочной команде головного мозга. Поэтому церукал противопоказан детям до 2 лет, до 14 с осторожностью. Есть ондасетрон/латран. Он разрешен детям с 1 месяца. При тошноте/рвоте при кишечных инфекциях можно. Взрослым 8 мг. В России нет сиропов, для детей только таблетки по 4 мг (в аптеках обычно есть латран). Если ребенок не умеет таблетки пить, то ее в воде можно растворить. Де…
🎬 видео
На этот спектакль мы с моей подругой покупали билеты за несколько месяцев и очень его ждали 🔥 Спектакль Ленкома «Маяковский». Яркое, захватывающее театральное событие. Постановка поражает энергией с первых минут: кажется, что на сцене оживает не просто биография поэта, а целая эпоха.. нервная, дерзкая, талантливая, полная страсти и внутреннего надлома. Актёры играют с полной самоотдачей, без фальши и полутонов. Каждая сцена эмоциональна и пронзительна. Визуальное решение, музыка (автор Баста), ритм постановки создают ощущение настоящего художественного взрыва. Шикарная постановка. Очень реком…
Красоты много не бывает🔥 Если вы думаете, нужны ли вам розы в вашем саду. Не думайте, точно нужны👌
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
Постов за период
77
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
2.6
Лучшее время
Среда 08:00
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
Постов за период
13
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
1.9
Лучшее время
Среда 08:00
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
Постов за период
254
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
2.9
Лучшее время
Среда 08:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Всем доброго утра и отличного дня❤️ Удалось посмо…
♥ — · 5 148 просм.
Отпуск от витамина Д выглядит так😄 Смотрите внима…
♥ — · 4 847 просм.
Мини опрос: вы принимате витамин Д летом или сдел…
♥ — · 4 843 просм.
Доброго вам утра и замечательного дня❤️ Вчера про…
♥ — · 4 551 просм.
Всем отличного утра💞 Ответ на загадку: 1. Три 🧺 =…
♥ — · 4 550 просм.
Тренируем 🧠 Это тоже профилактика деменции😄 Смотр…
♥ — · 4 459 просм.
Мы привыкли говорить о витамине Д в контексте кос…
♥ — · 4 318 просм.
Красоты много не бывает🔥 Если вы думаете, нужны л…
♥ — · 3 935 просм.
И снова про церукал, он же метоклопрамид. Пост ра…
♥ — · 3 682 просм.
Всем отличного дня❤️🔥 Спорим, никогда не угадаете…
♥ — · 2 434 просм.
Спрашиваете про ассортимент моего бренда. На этом…
♥ — · 674 просм.
Как заставить ребенка есть рыбу? Мой опыт врача и…
♥ — · 17 276 просм.
Очень добрый вечер🔥💞
♥ — · 16 847 просм.
Сегодня с вами разбираем один из самых известных …
♥ — · 16 829 просм.
Доброго всем утра и отличной недели💞💞💞 Такие пион…
♥ — · 16 827 просм.
Всем привет 💞 Очень много вопросов про витамины. …
♥ — · 15 853 просм.
Разница между фото ровно 10 лет. Тогда Мария радо…
♥ — · 15 442 просм.
🏔️ Гипокситерапия Метод оздоровления, основанный …
♥ — · 15 362 просм.
Желаем всем доброго утра и отличного дня💞 Хожу цв…
♥ — · 14 663 просм.
Гипотония: когда давление "уходит в минус" Сегодн…
♥ — · 14 369 просм.
Медицинская загадка👌 Кто внимательно читал мой бл…
♥ — · 13 896 просм.
Плохо стараетесь! Чтобы был полный ответ: никто н…
♥ — · 13 447 просм.
Посты с разбором препаратов. Кто пропустил читайт…
♥ — · 13 338 просм.
2 основных заболевания, которые надо исключить, в…
♥ — · 13 264 просм.
Солнце стало активнее, время доставать SPF? Очень…
♥ — · 13 180 просм.
Маркетологи от Бога😄 30 капсул на 2 месяца.. Нам …
♥ — · 13 051 просм.
Все посты про анемию/железодефицит. Кто пропустил…
♥ — · 12 782 просм.
Все бывает в первый раз👌 Я вот в первый раз попро…
♥ — · 12 378 просм.
Церебролизин часто назначают при инсульте, когнит…
♥ — · 12 339 просм.
Всем доброго воскресного утра и отличного дня💞 На…
♥ — · 12 334 просм.
Завтрак и настроение: утренний прием пищи важен д…
♥ — · 11 624 просм.
Всё, что вы хотели знать о витаминах. Дарю вам св…
♥ — · 46 848 просм.
Ловите список ежегодных обследований для взрослых…
♥ — · 46 796 просм.
Подкаст «Новое в липидологии». Надо найти время и…
♥ — · 45 775 просм.
♥ — · 45 708 просм.
Качество решает всё! 🔥 Результаты анализов на 25-…
♥ — · 45 510 просм.
Какие анализы и исследования нужно сдавать ежегод…
♥ — · 44 964 просм.
Намарафетилась, надела зимнюю куртку (да, такая у…
♥ — · 44 959 просм.
🧠 Тревога и панические атаки: что проверить в пер…
♥ — · 44 827 просм.
Моменты, когда у врача просто опускаются руки... …
♥ — · 44 784 просм.
♥ — · 44 737 просм.
Доброе утро и отличной недели! ☀️ А у нас радость…
♥ — · 44 599 просм.
По утрам я люблю пить кровь мужа и дочери👌 Сегодн…
♥ — · 44 530 просм.
Замечали, как сильно нас всех захватил культ прод…
♥ — · 44 433 просм.
Порочный круг: почему стресс «съедает» магний? Вн…
♥ — · 44 361 просм.
Про суперфуды: максимум пользы за копейки. Мой се…
♥ — · 44 269 просм.
Иллюзия тревоги Однажды на пороге моего кабинета …
♥ — · 44 150 просм.
Подкаст про обследования обязательно надо послуша…
♥ — · 44 058 просм.
Вот такая красота получилась🔥 Теперь все разнесу …
♥ — · 43 944 просм.
Ужинать или нет при похудении? Это один из самых …
♥ — · 43 808 просм.
♥ — · 43 803 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 356 просм./пост.
Пост 1 · 07.07 13:58
Спрашиваете про ассортимент моего бренда. На этом фото все уместила. У нас топовое сырье. Вся омега
674
Пост 2 · 07.07 07:24
Всем отличного дня❤️🔥 Спорим, никогда не угадаете, куда 2 девочки поехали😄 Но можно попробовать уг
2 434
Пост 3 · 06.07 08:00
И снова про церукал, он же метоклопрамид. Пост разбор тут. Реакция у детей на метоклопрамид- не су
3 682
Пост 4 · 05.07 18:59
На этот спектакль мы с моей подругой покупали билеты за несколько месяцев и очень его ждали 🔥 Спек
4 025
Пост 5 · 05.07 10:59
Красоты много не бывает🔥 Если вы думаете, нужны ли вам розы в вашем саду. Не думайте, точно нужны👌
3 935
Пост 6 · 04.07 07:44
Всем отличного утра💞 Ответ на загадку: 1. Три 🧺 = 24 Значит одна 🧺 : 24 ÷ 3 = 8 2. 🧺 8 + 🍉 + 🍉 =
4 550
Пост 7 · 03.07 17:36
Тренируем 🧠 Это тоже профилактика деменции😄 Смотрите на картинку, считайте, пишите ответ в коммента
4 459
Пост 8 · 03.07 08:32
Мы привыкли говорить о витамине Д в контексте костей, иммунитета, мышечной силы и общего самочувстви
4 318
Пост 9 · 03.07 07:04
Без текста
3 920
Пост 10 · 02.07 08:16
Отпуск от витамина Д выглядит так😄 Смотрите внимательно первые 2 слайда и не повторяйте ошибки. Та
4 847
Пост 11 · 02.07 06:39
Доброго вам утра и замечательного дня❤️ Вчера провела опрос и пропала😄 Меня накрыла боль в ухе, пер
4 551
Пост 12 · 01.07 12:26
Мини опрос: вы принимате витамин Д летом или сделали перерыв? 👍 принимаю ❤️ перерыв, лето же 🔥 вооб
4 843
Пост 13 · 01.07 07:07
Всем доброго утра и отличного дня❤️ Удалось посмотреть руководство по вакцинам? как вам?
5 148
Пост 14 · 30.06 13:03
Саввушке недавно исполнилось 5 лет. Счастливый ребёнок принимал гостей с шариками и подарками, его б
5 113
Пост 15 · 30.06 07:17
Дорогие друзья! В наше непростое время особенно хочется поддержать вас и поделиться полезной информа
5 234
Пост 16 · 29.06 17:39
Идеальный ужин: овощи/зелень+ белок. Такой салат у нас с мужем на протяжении недели. В качестве бел
5 438
Пост 17 · 29.06 09:31
Менингит - это воспаление оболочек головного и спинного мозга. Иногда инфекция затрагивает и само ве
5 119
Пост 18 · 29.06 07:49
Доброго всем утра💞 Я села писать пост про менингит, как напишу - выложу👌 Про магний спрашивали. Мое
5 182
Пост 19 · 28.06 18:43
Мой антистресс. Работает на все 💯 Кошечки, цветочки и магния побольше 😍 Старшая кошка - Мася, оч
5 403
Пост 20 · 28.06 16:06
Так выглядит маленькая очередь на МКАДе (Москва) за бензином. Остальные заправки проезжала: или зак
4 813
Пост 21 · 28.06 07:57
Доброго всем утра💞 Решение загадки: 1. ☀️ + ☀️ + ☀️ = 30 Значит ☀️ = 10 2) ☀️ + ☀️ + 🍦 = 25 10 +
5 076
Пост 22 · 27.06 15:48
Предлагаю потренировать 🧠 Пишите ответ в комментариях. Мой завтра утром👌
5 369
Пост 23 · 26.06 16:41
Желаю всем отличных выходных🔥 Главное отдохнуть👌 Сама я прошлась по участку: тут надо посадить, а т
5 468
Пост 24 · 26.06 09:52
Основные симптомы у детей, при которых надо срочно обратиться к врачу! Вы просили про менингит сдел
5 981
Пост 25 · 25.06 13:38
Когда приехали на строительный рынок😄
5 704
Пост 26 · 25.06 12:06
Вчера было очень много вопросов: как понять есть ли иммунитет от той или иной инфекции, чтобы решить
5 649
Пост 27 · 25.06 08:10
Многие уверены, что глубокие морщины, потеря упругости и тусклый цвет лица предопределены генетикой.
5 727
Пост 28 · 24.06 12:10
Вакцина, которая спасает жизнь. В этом году завершила вакцинацию от ВПЧ инфекции Маше (почти 11 лет)
6 283
Пост 29 · 24.06 08:50
Всем отличного дня❤️ Знаете почему Шанти так грозно на вас смотрит?😄😂 Вчера в комментариях около 7
5 989
Пост 30 · 23.06 17:53
Много вопросов от вас поступает по поводу вакцинации. Скажите: вакцины от каких заболеваний разбере
6 248
Пост 31 · 23.06 14:24
Проверка связи. Можете писать комментарии? Старые не работают. Пришлось нового бота подключать и ещ
2 914
Пост 32 · 23.06 14:11
Всем привет👌 Сегодня без полезных постов, очень устала. Просто красота из моего сада💞 Весь день в
6 601
Пост 33 · 22.06 14:07
Очень частый вопрос на приеме: «Если холестерин высокий, яйца теперь нельзя?» Главное понимать: яйц
7 054
Пост 34 · 22.06 12:15
Можно ли есть яйца при высоком холестерине? Как думаете? 👌 - если можно ❤️ - если нельзя Мы с Шан
7 003
Пост 35 · 21.06 09:13
Много красоты вам в ленту в честь праздника из сада моей мамы💞 Всем спасибо за поздравления!
7 239
Пост 36 · 21.06 06:28
Дорогие коллеги💞 Поздравляю с нашим праздником 🔥
7 324
Пост 37 · 20.06 11:37
Рассказываю о нашей омеге ДГК. Друзья, видео только давно снимала, теперь вся омега у нас в небольш
7 693
Пост 38 · 20.06 10:03
Без текста
7 136
Пост 39 · 20.06 07:24
Доброго всем утра💞 Пионы из сада моей мамы🔥 Вчера многие просили рассказать про мой уход и космет
7 848
Пост 40 · 19.06 13:52
Путь на дачу всегда лежит через него… Садовый центр.. Кажется, в машине уже нет мест: ящики, короб
8 249
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.25
✅ стабильно
Охват от аудитории
33.8%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @DrAnshina
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.9K
Аудитория 13K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.