02.04.2026 11:15
Спустя 4 дня без тренировок вернулась к ним, у меня если честно просто было очень странное ощущение в груди особенно к в
Спустя 4 дня без тренировок вернулась к ним, у меня если честно просто было очень странное ощущение в груди особенно к вечеру, будто кирпич положили и не могла даже сделать глубокий вдох… интересно, что после валерьянки это чувство стихало… от нервишек что ль😅 в общем решила сделать перерыв, пока не почувствую себя лучше и вот сегодня снова начала тренировать ягодицы, хочется чтобы не было желе😂🤭
Еще подумываю сдать анализы, мне кажется слегка и гормоны шалят😅 хочу не только быть красивой, но и здоровой🙌🏼
А еще я уже месяц вообще не пью🥂
Это не достижение, просто захотелось поделиться и не планирую, я до этого тоже редко пила, как будто после новогодних каникул вообще отрезало, как то не идет😆 не хочу, потому что состояние после даже бокальчика так себе… возраст наверно, всё же 30+🤭
Либо что то такое произошло в голове, что реально вообще в этом не нуждаюсь теперь! Но вот чтобы я попробовала это какие то интересные чаи, расслабляющие, полезные😊
И да если тренируетесь тоже, попробуйте упражнение которое я сделала перед заминкой, будет всё гореть🔥🔥🔥 3 раза по 20 р на каждую ногу😉
Еще подумываю сдать анализы, мне кажется слегка и гормоны шалят😅 хочу не только быть красивой, но и здоровой🙌🏼
А еще я уже месяц вообще не пью🥂
Это не достижение, просто захотелось поделиться и не планирую, я до этого тоже редко пила, как будто после новогодних каникул вообще отрезало, как то не идет😆 не хочу, потому что состояние после даже бокальчика так себе… возраст наверно, всё же 30+🤭
Либо что то такое произошло в голове, что реально вообще в этом не нуждаюсь теперь! Но вот чтобы я попробовала это какие то интересные чаи, расслабляющие, полезные😊
И да если тренируетесь тоже, попробуйте упражнение которое я сделала перед заминкой, будет всё гореть🔥🔥🔥 3 раза по 20 р на каждую ногу😉